3. Bunga Pisang

Jenis bunga ketiga yang dapat dikonsumsi dan memiliki manfaat luar biasa adalah bunga pisang.

Bunga pisang atau yang sering disebut jantung pisang ini memiliki beragam manfaat luar biasa bagi tubuh manusia. Jantung pisang mengandung Vitamin A, B, C, E, serat, tiamin, niasin, dan asam pantotenat.

Baca Juga: Peneliti Temukan Strain Baru HIV, Ini Hal yang Wajib Anda Ketahui

Selain itu, jantung pisang juga mengandung kalsium, magnesium, fosfor, tembaga, mangan, besi, kalium, seng, protein dan karbohidrat.

Itu membuat jantung pisang memiliki sifat antibakteri, antimikroba, anti-kanker, antivirus, anti-inflamasi, dan antioksidan.

4. Bunga kol

Cita rasa yang khas pada bunga kol membuat beberapa orang menyukai bunga ini. Bunga kol akan sangat cocok dengan berbagai varian masakan terutama jika di tumis.

Baca Juga: Tren Diet Mengggunakan Chia Seed, Efektifkah Menurunkan Berat Badan?

Selain citarasa yang menggoda dari bunga kol, tanaman jenis  bunga ini juga memiliki beragam manfaat loh.

Kandungan sulforaphane pada kembang kol berperan untuk menguatkan pembuluh darah sekaligus membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Ketika tekanan darah dapat dikendalikan dengan baik, ini artinya jantung Anda tak perlu bekerja dengan keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh.

Baca Juga: Tahukah Kamu? Lemak di Bagian Tubuh Ini Lebih Mudah Dihilangkan

5. Brokoli

Bunga yang terakhir yang dikategorikan dapat dikonsumsi manusia dan memiliki segudang manfaat adalah brokoli.

Brokoli masuk kedalam jenis bunga pada tanaman. Seperti yang kita ketahui berbagai manfaat brokoli bagi tubuh kita.

Baca Juga: Pencinta Kucing Wajib Waspada! Ini 3 Penyakit yang Ditularkan Kucing

Salah satu manfaat rutin mengkonsumsi brokoli adalah menjaga sistem kekebalan tubuh.

Kandungan vitamin C  dan antioksidan lain di dalam brokoli hijau juga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Sistem imunitas tubuh yang kuat dapat membantu tubuh Anda melawan infeksi.

Baca Juga: Tren Diet Mengggunakan Chia Seed, Efektifkah Menurunkan Berat Badan?