Sonora.ID - Tubuh manusia membutuhkan beberapa asupan, karbohidrat, protein hingga nutrisi untuk tetap bugar dan melancarkan metabolisme.

Alhasil untuk mendapatkan bebrapa asupan kebutuhan tersebut manusia mengkonsumsi beberapa bahan makanan.

Mulai dari buah-buahan, daging, sayuran, ikan bahkan manusia juga bisa mengkonsumsi bunga dari tumbuhan.

Baca Juga: Heboh Nia Ramadhani Beli Es Krim, Ini Manfaat Mengonsumsi Es Krim

Tidak hanya itu bunga-bunga dari tumbuhan ini bahkan memiliki manfaat terselubung yang sangat jarang diketahui oleh orang pada umumnya.

Berikut adalah beberapa jenis bunga yang dapat dikonsumsi oleh manusia dan menyimpan beragam manfaat bagi tubuh manusia itu sendiri.

Baca Juga: Hati-Hati, Merokok Saat Hamil Dapat Memicu Janin Berhenti Bernafas

1. Bunga Pepaya

Salah satu bunga yang dapat dikonsumsi oleh manusia adalah bunga pepaya. Meski terasa sedikit pahit namun bunga ini memiliki rasa yang khas, sehingga banyak dari beberapa orang yang menyukainya.

Selain itu bunga pepaya juga memiliki beragam manfaat yang luar biasa bagi metabolisme tubuh kita.

Bunga Pepaya memiliki beragram kandungan nutrisi, salah satunya adalah Tanin. Senyawa tanin pada bunga pepaya ini bermafaat untuk melancarkan pencernaan pada usus manusia.

Baca Juga: Mitos atau Fakta, Makan Malam Bisa Bikin Gendut? Ini Kata Dokter

Selain itu bunga pepaya juga bermanfaat untuk mencegah peredaran sel kanker dan juga mengobati diabetes.

Karena di dalam bunga pepaya terdapat senyawa bernama flavonoid dan beberapa vitamin serta nutrisi lainnya yang berfungsi untuk mencegah kanker bahkan mengobati diabetes.

2. Bunga Bawang

Setelah bunga pepaya bunga yang dapat dikonsumsi manusia dan memiliki beragam manfaat lainnya adalah bunga bawang.

Kelezatan bunga bawang dapat dipadu padankan dengan bahan makanan lain saat diolah sehingga menghasilkan makanan dengan cita rasa yang unik.

Baca Juga: Tren Diet Mengggunakan Chia Seed, Efektifkah Menurunkan Berat Badan?

Rupanya selain lezat bunga bawang juga memiliki segudang manfaat, salah satunya adalah mengobati anemia, melancarkan pencernaan hingga menjaga kesehatan tulang.

Kandungan zat besi yang tinggi pada bunga bawang dapat meningkatkan produksi sel darah merah dan menstabilkan kandungan hemoglobin dalam tubuh.

Bunga bawang memiliki kandungan serat yang tinggi, hal inilah yang membantu pencernaan dalam mengolah makanan yang masuk kedalam tubuh.

Baca Juga: Bolehkah Seorang Ibu Penderita Diabetes Menyusui Sang Buah Hati?

Kandungan vitamin K yang tinggi pada bunga bawang dapat menjaga kesehatan tulang Anda.

3. Bunga Pisang

Jenis bunga ketiga yang dapat dikonsumsi dan memiliki manfaat luar biasa adalah bunga pisang.

Bunga pisang atau yang sering disebut jantung pisang ini memiliki beragam manfaat luar biasa bagi tubuh manusia. Jantung pisang mengandung Vitamin A, B, C, E, serat, tiamin, niasin, dan asam pantotenat.

Baca Juga: Peneliti Temukan Strain Baru HIV, Ini Hal yang Wajib Anda Ketahui

Selain itu, jantung pisang juga mengandung kalsium, magnesium, fosfor, tembaga, mangan, besi, kalium, seng, protein dan karbohidrat.

Itu membuat jantung pisang memiliki sifat antibakteri, antimikroba, anti-kanker, antivirus, anti-inflamasi, dan antioksidan.

4. Bunga kol

Cita rasa yang khas pada bunga kol membuat beberapa orang menyukai bunga ini. Bunga kol akan sangat cocok dengan berbagai varian masakan terutama jika di tumis.

Baca Juga: Tren Diet Mengggunakan Chia Seed, Efektifkah Menurunkan Berat Badan?

Selain citarasa yang menggoda dari bunga kol, tanaman jenis  bunga ini juga memiliki beragam manfaat loh.

Kandungan sulforaphane pada kembang kol berperan untuk menguatkan pembuluh darah sekaligus membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Ketika tekanan darah dapat dikendalikan dengan baik, ini artinya jantung Anda tak perlu bekerja dengan keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh.

Baca Juga: Tahukah Kamu? Lemak di Bagian Tubuh Ini Lebih Mudah Dihilangkan

5. Brokoli

Bunga yang terakhir yang dikategorikan dapat dikonsumsi manusia dan memiliki segudang manfaat adalah brokoli.

Brokoli masuk kedalam jenis bunga pada tanaman. Seperti yang kita ketahui berbagai manfaat brokoli bagi tubuh kita.

Baca Juga: Pencinta Kucing Wajib Waspada! Ini 3 Penyakit yang Ditularkan Kucing

Salah satu manfaat rutin mengkonsumsi brokoli adalah menjaga sistem kekebalan tubuh.

Kandungan vitamin C  dan antioksidan lain di dalam brokoli hijau juga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Sistem imunitas tubuh yang kuat dapat membantu tubuh Anda melawan infeksi.

Baca Juga: Tren Diet Mengggunakan Chia Seed, Efektifkah Menurunkan Berat Badan?