Pihaknya pun menjelaskan, ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar bisa mewujudkan ketiga rahasia tersebut.

Jalan

Olahraga yang satu ini adalah olahraga yang paling mudah, namun sangat berpengaruh untuk mendapatkan hubungan suami istri yang menyenangkan.

Baik pria maupun wanita, olahraga yang termasuk jenis aerobik ini akan membuat napas menjadi lebih panjang, sehingga saat berhubungan intim kedua pihak tidak akan cepat lelah.

“Jadi napas kita jauh lebih panjang, dibandingkan dengan olahraga yang membentuk otot-otot, kita lebih baik lakukan olahraga jalan,” sambung dr. Boyke.

Dengan kebiasaan berolahraga ini, tak hanya napas yang menjadi lebih baik, tetapi akan membuat daya tahan tubuh juga meningkat.

Baca Juga: Penyebab Keluarnya Cairan Putih dan Berbau pada Saat Berhubungan Intim

Daya tahan tubuh yang baik akan membantu seseorang untuk menjaga kebugarannya agar tidak mudah sakit dan kelelahan.

Senam kegel

Sedangkan cara yang bisa ditempuh untuk meningkatkan kualitas ‘jepitan’ pada sang istri adalah dengan melakukan senam kegel.

Karena memang tujuan senam ini adalah memperkuat performa otot panggung bawah, senam ini dilakukan dengan gerakan seperti sedang menahan buang air kecil.

“Terutama adalah senam kegel, seperti kita sedang menahan air kencing,” tambah dr. Boyke.

Baca Juga: Simak 4 Manfaat Desahan Wanita Saat Berhubungan Intim dengan Pasangan

TERKINI

5 Zodiak Paling Beruntung Besok 27 Desember 2024: Hokinya Istimewa

26 Desember 2024 20:00 WIB

Lirik Lagu Diary Depresiku Milik Last Child

26 Desember 2024 19:46 WIB

Lirik Lagu 'Tergariskan' – Dendi Nata, Sampai Kau kan Mengerti Aku yang Lebih Pahami

26 Desember 2024 19:41 WIB

Resep Pare Goreng Isi Kelapa Ala Rudy Choirudin, Dijamin Nggak Pahit!

26 Desember 2024 19:30 WIB