Perempuan harus bisa mengenali kondisi payudaranya, pola haidnya, dan mengenali seluruh bagian tubuhnya, agar bisa dengan cepat menyadari jika ada perubahan tertentu.

Pemerintah pun mengimbau untuk tidak hanya melakukan gerakan ‘SADARI’ atau Pemeriksaan Payudara Sendiri, namun ini dilengkapi dengan ‘SADANIS’ yaitu Pemeriksaan Payudara Klinis.

“Jadi penting untuk melakukan pemeriksaan payudara yang dilakukan oleh tenaga klinis, entah bidan atau dokter. Biasanya dianjurkan dilakukan satu tahun sekali, kemudian dilanjutkan dengan pemeriksaan kanker rahim,” sambung dr. Santi.

Sedangkan untuk ‘SADARI’, karena bisa dilakukan sendiri maka jangka waktunya pun lebih sering dari pada yang dilakukan oleh tenaga klinis.

Baca Juga: Dok Apakah Nyeri Pada Dada Dapat Menyebabkan Seseorang Meninggal?

Dr. Santi menegaskan, pemeriksaan payudara sendiri ini harus dilakukan satu bulan sekali, tepatnya pada 7-10 hari setelah haid hari pertama.

“Tiap bulan dilakukan pada masa yang sama, jadi kalau misalnya tujuh hari ya setiap bulan harus periksa tujuh hari setelah haid. Karena setiap hari, bentuk, kekenyalan, dan suasana payudara itu berbeda,” jelas dr. Santi.

Jika bingung apa saja yang perlu diperiksa, dr. Santi menganjurkan untuk menonton tutorialnya, tapi pada dasarnya memeriksa seluruh bagian payudara.

“Mulai dari dua jari di bawah tulang selangka, sampai di payudara bagian bawah, lalu di luarnya itu di pertengahan garis ketiak, lalu bagian tengahnya di garis tengah antara kiri dan kanan,” sambung dr. Santi.

Baca Juga: Saya Minum 5 Liter Air dalam Sehari, Apakah Ada Efek Sampingnya?

TERKINI

Resep Empal Gentong Empuk Khas Cirebon, Hidangan yang Cocok di Musim Hujan

22 November 2024 16:45 WIB

Soal-Kunci Jawaban Ekonomi Kelas 11 SMA Halaman 111 Kurikulum Merdeka

22 November 2024 16:30 WIB

Kunci Jawaban Tebak Gambar Level 45 Nomor 1-20 Beserta Gambarnya

22 November 2024 16:30 WIB

Dispora Kaltim Soroti Tantangan Pendidikan Generasi Muda di Era Digital

22 November 2024 16:10 WIB