Sonora.ID - Musim hujan idetik dengan udara yang dingin yang kemudian tidak jarang orang pun malas beranjak dari tempat tidur untuk melakukan berbagai aktivitas.

Males gerak atau mager adalah istilah yang pas untuk menggambarkan musim hujan karena memang udara yang dingin menurunkan suhu tubuh manusia sehingga cenderung malas untuk melakukan kegiatan.

Dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia pun menyatakan hal yang sama, bahwa mager pada saat musim hujan ini banyak dirasakan, dan ternyata memiliki efek samping.

Penurunan daya tahan tubuh yang menyebabkan banyak orang terserang penyakit pada saat musim hujan disebabkan salah satunya karena malas gerak atau mager itu tadi.

Baca Juga: Selain sebagai Tanda Cinta, Bunga Mawar juga Punya Segudang Manfaat Kesehatan, Loh!

“Dan musim hujan itu membuat orang banyak alasan-alasan enggak bisa olahraga, padahal olahraga sendiri adalah faktor yang penting untuk menjaga daya tahan tubuh kita,” jelas dr. Santi.

Di sisi lain, karena banyak orang yang memilih untuk berkumpul di suatu tempat yang tertutup karena malas keluar ruangan pun bisa menjadi salah satu penyebab penyakit di musim hujan.

Mengapa demikian? Karena semakin banyak orang di dalam ruangan tertentu, maka semakin tinggi juga angka penularan penyakitnya.

Baca Juga: Sering Diabaikan, Ternyata Ada Hal Berbahaya di Balik Rasa Nyeri

“Seperti kita tahu, di mana orang berkumpul terlalu ramai, angka penularan penyakit akan tinggi,” tambah dr. Santi.

Kondisi ini kemudian diperparah ketika orang cenderung malas mencuci tangan atau mandi pada saat musim hujan karena air yang dingin.

Tak hanya itu, dr. Santi juga menjelaskan bahwa pada musim hujan manusia cenderung mudah lapar namun usaha untuk mendapatkan makanan justru menurun karena mager.

Baca Juga: Sedih, Empat Gorila Gunung Langka di Uganda Ini Mati Tersambar Petir

Akibatnya banyak orang yang memilih untuk membuat makanan yang mudah saja, seperti mi instan tanpa diimbangi dengan protein.

Hal ini juga yang memudahkan orang tersebut terserang berbagai penyakit di musim hujan ini.

“Protein itu salah satu faktor nutrisi untuk membentuk daya tahan tubuh,” jelas dr. Santi.

Daya dasarnya, dr. Santi menyatakan bahwa daya tahan tubuh seseorang akan optimal ketika pola hidup dan pola makan yang baik.

Baca Juga: Salah Satu Pemain Film 'Goblin', Go Soo Jung Meninggal Dunia