Ingin Sehat Di Tengah Pandemi Covid-19? Begini 4 Tips Aman Berolahraga

28 Juni 2020 16:25 WIB
ilustrasi olahraga
ilustrasi olahraga ( lifestyle.kompas.com)

Hal itu untuk memudahkan sirkulasi udara karena kebutuhan oksigen yang tinggi saat olahraga menggunakan masker.

Meski begitu, masker kain sangat rentan basah akibat keringat saat olahraga.

Sehingga sangat dianjurkan untuk mengganti masker kain yang basah agar tidak mengganggu pernapasan.

Pilih Lokasi Olahraga yang tidak terlalu Ramai

Penggunaan masker saat olahraga di luar pun tergantung pada situasi di lapangan.

Saat lokasi terlihat sepi dan tidak ada keramaian, masker dapat dilepaskan sesekali.

Namun, sangat dianjurkan untuk olahraga di lokasi yang jauh dari keramaian.

Baca Juga: Meski Pandemi, Dispora Makassar Tetap Melanjutkan Seleksi Paskibraka

PenulisIyeng Veda
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm