Bagikan :
:quality(50)/photo/2019/11/11/2568214828.jpg)
Ganti sarung bantal seminggu sekali
Kita harus mengganti sarung bantal minimal seminggu sekali atau lebih sering.
Karena sarung bantal bergesekan dengan rambut dan kulit. Dengan kata lain ia menampung kotoran yang terbawa dari tubuh, sehingga bisa menimbulkan jerawat dan komedo di wajah.
Jangan begadang, tidur wajib 7-8 jam
Kurang tidur melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda dan dengan demikian kulit Anda lebih rentan terhadap bakteri penyebab jerawat.
Juga, kurang tidur menyebabkan peningkatan peradangan kulit dan dengan demikian dapat menyebabkan jerawat.
Baca Juga: Penggunakan Masker Bikin Jerawatan? Tenang Ini Cara Mengatasinya!
Cuci muka menjadi tahap terakhir saat mandi
Cuci muka dianjurkan dilakukan paling akhir, agar dapat sekaligus membersihkan residu dari sampo, sabun, maupun pasta gigi yang mungkin menempel di wajah.
Kurangi stres
Hormon yang dikeluarkan tubuh saat stres, dapat memicu produksi minyak (sebum) berlebih dan menyebabkan kulit meradang, sehingga memperparah jerawat.
Selain itu, stres juga dapat memperlambat proses penyembuhan luka hingga 40%, dan memperlambat penyembuhan bekas jerawat.
Baca Juga: Sedang Rajin Merawat Wajah? Ini 3 Bahan Skin Care yang Cocok untuk Wajah Berminyak
:quality(50)/photo/2024/11/22/p_headline_jemimah-cita-rilis-si-20241122105130.jpg)
:quality(50)/photo/2024/10/31/g-dragon-powerjpg-20241031010315.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/4-zodiak-paling-jaya-besok-23-no-20241122103729.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/there-is-a-light-that-never-goes-20241122121107.jpg)