Dampak buruk pada tumit (nyeri pada tumit)

Sandal jepit akan mengalami penipisan sol yang bisa menyebabkan gangguan tumit.

Semakin tipis sol sandal jepit karena sering digunakan, maka tumit akan makin tertekan dan menyebabkan rasa sakit yang hebat.

Selain itu, saat menggunakan sandal jepit bagian tumit kita akan terangkat bebas dan ibu jari kaki bekerja keras untuk memegang sandal agar tidak terlepas.

Nah, gerakan ini membuat jaringan ikat yang melapisi telapak kaki dan juga otot telapak kaki jadi meregang.

Bila keadaan ini terjadi terus-menerus maka dapat menyebabkan kaki lelah dan nyeri kaki, termasuk pada tumit.

Kalau terus dibiarkan, dilansir dari Alodokter.com, kebiasaan ini akan mengubah gaya berjalan dan menyebabkan gangguan pergelangan kaki yang serius.

Baca Juga: Hari Tanpa Bra, Tak Pakai Bra Ternyata Baik untuk Payudara, Lho!

Bisa menimbulkan cedera kaki

Gerakan kaki yang mencengkeram saat menggunakan sandal jepit ternyata juga bisa mengakibatkan timbulnya cedera kaki atau tendonitis (iritasi pada tendon)

Gejalanya adalah rasa perih atau panas di bagian tendon (umumnya pada tendon bagian belakang pergelangan kaki), munculnya rasa nyeri dan kaku.

Menyebabkan masalah punggung dan lutut

Penggunaan sandal jepit yang minim lengkungan juga dapat menyebabkan masalah punggung dan lutut.

Sementara itu, seperti dilansir dari Bobo.grid.id, penggunaan sandal jepit dalam waktu yang lama juga merusak postur tubuh, lho!

Bukan berarti tidak boleh ya, tapi sebaiknya kita tidak terlalu sering menggunakan sandal jepit apalagi dalam waktu yang lama. Jangan lupa juga cuci sandal jepit biar selalu bersih, ya.

Baca Juga: Bahaya! Sering Minum Es Teh Sebabkan Banyak Penyakit, Salah Satunya Gagal Ginjal

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul "Meski Nyaman, Pakai Sandal Jepit Justru Berbahaya dan Picu Dampak Buruk Bagi Kesehatan"

TERKINI

50 Ucapan Natal 2024 untuk Pacar, Romantis dan Penuh Harapan Baik

23 Desember 2024 12:00 WIB

4 Zodiak Paling Beruntung Besok 24 Desember 2024: Serangan Hoki Bertubi-tubi

23 Desember 2024 11:57 WIB

Lirik Lagu 'Messy' – Lola Young, Lengkap dengan Terjemahannya

23 Desember 2024 11:48 WIB

10 Makanan Khas di Hari Natal

23 Desember 2024 11:40 WIB