Sonora.ID - Salah satu alas kaki ternyaman bagi sebagian orang asia adalah mengenakan sandal jepit. Alas kaki ini dipilih lantaran simple dan harganya yang sangat murah serta affordable.

Mungkin sendal sejit adalah salah satu benda wajib yang pasti dimiliki oleh manusia di bumi. Sandal jepit sendiri dinilai sebagai salah satu kebutuhan wajib yang harus dimiliki.

Rasa nyaman dan juga praktis membuat banyak orang mencintai salah satu jenis alas kaki ini. Tak aneh jika setiap saat orang lebih memilih memakai sandal jepit untuk kegiatan harian.

Nilai tambahnya, selain nyaman dan praktis juga membuat kaki bebas dari keringat.

Baca Juga: Stop! Jangan Gunakan Air Garam Untuk Berkumur Saat Sariawan, Berbahaya

Namun faktanya, terlalu sering pakai sandal jepit dapat menimbulkan bahaya atau dampak buruk bagi kesehatan kaki kita, lho.

Berdampak buat kesehatan, ini 4 bahaya keseringan pakai sandal jepit yang tidak boleh kita abaikan!

Melelahkan kaki

Dilansir dari Kompas.com, menurut seorang foot expert bernama Dina Gohil dari DG Podiatrist Mayfair, sandal jepit memberikan dampak buruk bagi kesehatan kaki karena sama sekali tidak memberikan supporting pada kaki.

Alhasil kaki mengalami tekanan konstan menyangga berat tubuh dan bekerja lebih keras.

Akibatnya kaki akan cepat lelah dan kulit kaki juga lebih cepat kering ketika kita keseringan memakai sandal jepit.

Baca Juga: Hati-Hati Bibir Sering Pecah-Pecah dan Tak Sehat Bisa Jadi Tanda Gejala Penyakit Serius

Solusinya, kita bisa gunakan sandal jepit 'modern' yang sudah bagian alasnya sudah dimodifikasi sehingga membantu menyangga beban tubuh dengan baik.

Dampak buruk pada tumit (nyeri pada tumit)

Sandal jepit akan mengalami penipisan sol yang bisa menyebabkan gangguan tumit.

Semakin tipis sol sandal jepit karena sering digunakan, maka tumit akan makin tertekan dan menyebabkan rasa sakit yang hebat.

Selain itu, saat menggunakan sandal jepit bagian tumit kita akan terangkat bebas dan ibu jari kaki bekerja keras untuk memegang sandal agar tidak terlepas.

Nah, gerakan ini membuat jaringan ikat yang melapisi telapak kaki dan juga otot telapak kaki jadi meregang.

Bila keadaan ini terjadi terus-menerus maka dapat menyebabkan kaki lelah dan nyeri kaki, termasuk pada tumit.

Kalau terus dibiarkan, dilansir dari Alodokter.com, kebiasaan ini akan mengubah gaya berjalan dan menyebabkan gangguan pergelangan kaki yang serius.

Baca Juga: Hari Tanpa Bra, Tak Pakai Bra Ternyata Baik untuk Payudara, Lho!

Bisa menimbulkan cedera kaki

Gerakan kaki yang mencengkeram saat menggunakan sandal jepit ternyata juga bisa mengakibatkan timbulnya cedera kaki atau tendonitis (iritasi pada tendon)

Gejalanya adalah rasa perih atau panas di bagian tendon (umumnya pada tendon bagian belakang pergelangan kaki), munculnya rasa nyeri dan kaku.

Menyebabkan masalah punggung dan lutut

Penggunaan sandal jepit yang minim lengkungan juga dapat menyebabkan masalah punggung dan lutut.

Sementara itu, seperti dilansir dari Bobo.grid.id, penggunaan sandal jepit dalam waktu yang lama juga merusak postur tubuh, lho!

 

Bukan berarti tidak boleh ya, tapi sebaiknya kita tidak terlalu sering menggunakan sandal jepit apalagi dalam waktu yang lama. Jangan lupa juga cuci sandal jepit biar selalu bersih, ya.

Baca Juga: Bahaya! Sering Minum Es Teh Sebabkan Banyak Penyakit, Salah Satunya Gagal Ginjal

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul "Meski Nyaman, Pakai Sandal Jepit Justru Berbahaya dan Picu Dampak Buruk Bagi Kesehatan"