Berhenti membandingkan, tonjolkan kelebihan Anda

Setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Oleh karena itu, kita tidak boleh saling membandingkan.

Apa yang kita lihat dari seseorang belum tentu sepenuhnya nyata. Perbandingan bukan cara yang tepat dalam hal mengukur kesuksesan yang sudah digapai.

Catat prestasi dan evaluasi

Ingat-ingat kembali semua tujuan Anda dan catatlah tujuan apa yang sudah berhasil digapai, entah itu dari hal kecil hingga besar.

Baca Juga: Pentingnya Ucapkan ‘Terima Kasih’, Ini 3 Manfaat yang Otomatis Didapatkan!

Meskipun sepele, cara ini bisa membantu kita menilai kemampuan pribadi dalam sudut pandang yang positif, sehingga kita akan mampu mengejar tujuan selanjutnya yang lebih realistis atau mudah diselesaikan.

Perbaiki postur tubuh

Seseorang yang memiliki tingkat kepercayaan diri yang rendah biasanya memiliki postur tubuh yang tidak tegap.

Oleh karena itu, perbaiki postur tubuh dan juga cara berjalan Anda dengan menatap ke depan, badan tegap dan busungkan dada.

Postur tubuh yang sempurna merupakan cara cepat untuk mendongkrak rasa percaya diri.

Baca Juga: Sering Dianggap Aneh, ‘Ngomong Sendiri’ Ternyata Bisa Bikin Mental Kuat!

Olahraga dan bentuk tubuh ideal

Banyak orang merasa minder akibat bentuk tubuh kurang ideal, entah itu terlalu kurus atau gemuk.

Oleh karena itu, mulai daftarkan diri ke gym atau pusat kebugaran atau olahraga di rumah untuk menurunkan berat badan dan membentuk tubuh indah.

Banyak orang sudah merasakan langsung dampak positif berolahraga bagi kesehatan dan psikologi.