Kafein

Anda mungkin tidak mengira bahwa kandungan yang satu ini justru bisa membuat Anda tidak bersemangat menjalani hari.

Padahal tak jarang orang yang minum kopi di pagi hari agar bisa menjalani aktivitas dengan semangat, namun, kebanyakan kafein ternyata bisa membuat tubuh malas, lemah, dan lesu.

Sereal

Makanan yang satu ini menjadi salah satu pilihan bagi mereka yang sedang diet karena makanan ini mengenyangkan dan tinggi akan serat.

Baca Juga: Musim Hujan Bikin Mager dan Berujung Jadi Penyakit? Ini Kata Dokter

Namun, ternyata menyantap sereal untuk sarapan bisa membuat Anda mengantuk karena menagndung B6.

Donat

Donat dengan topping gula halus di atasnya dalam jumlah yang tidak sedikit, tidak akan membuat Anda sugar rush.

Namun, gula halus tersebut justru diketahui bisa menghilangkan energi pada tubuh dan menyebabkan lesu sepanjang hari.

Baca Juga: Bukan Hanya Karena Makanan, Obesitas juga Disebabkan oleh Keseringan Main Game Online

TERKINI

40 Twibbon Hari Guru Nasional 2024, Cocok Diposting ke Media Sosial!

22 November 2024 17:05 WIB

Ramalan Shio Besok, 23 November 2024: Tikus, Kerbau, Macan, dan Kelinci

22 November 2024 17:05 WIB

Resep Sup Pangsit Kuah Bening, Nikmat dan Bikin Napsu Makan Nambah

22 November 2024 17:00 WIB

Resep Cireng Crispy, Dijamin Renyah Bikin Gak Bisa Berhenti Ngunyah!

22 November 2024 17:00 WIB