4. Dapat mengurangi gejala PMS

sindrom pramenstruasi (PMS) adalah istilah yang menggambarkan gejala fisik, emosional, dan psikologis yang terjadi sebelum dimulainya periode menstruasi.

Pada wanita usia 20–45 tahun, mengonsumsi 30 mg saffron setiap hari lebih efektif daripada plasebo dalam mengobati gejala PMS, seperti iritabilitas, sakit kepala, dan nyeri.

5. Mengurangi nafsu makan dan membantu penurunan berat badan

Dalam satu studi delapan minggu, wanita yang mengonsumsi suplemen safron merasa jauh lebih kenyang, lebih jarang mengemil, dan kehilangan berat badan secara signifikan lebih banyak daripada wanita dalam kelompok plasebo.

6. Dapat mengurangi faktor risiko penyakit jantung

Penelitian pada hewan dan tabung reaksi menunjukkan bahwa sifat antioksidan saffron dapat
menurunkan kolesterol darah dan mencegah
penyumbatan pembuluh darah dan arteri.

TERKINI

Lirik Lagu HOME SWEET HOME – G-Dragon, Taeyang & Daesung dan Terjemahan

22 November 2024 12:59 WIB

Makna Lagu There Is a Light That Never Goes Out - The Smiths

22 November 2024 12:55 WIB

Lirik Lagu Baby It’s Both (Tick-Tack English Ver) – ILLIT Ft. Ava Max dan Terjemahan

22 November 2024 12:34 WIB

Sinopsis Film 'Meet Me Next Christmas' di Netflix

22 November 2024 12:30 WIB