Bagikan :
:quality(50)/photo/2020/12/23/1251563654.jpg)
Melindungi Kesehatan Jantung
Tak hanya mengandung vitamin C dan vitamin A, kangkung juga memiliki banyak beta karoten yang berperan sebagai antioksidan.
Antioksidan dibutuhkan tubuh untuk mencegah kolesterol mengalami oksidasi sehingga risiko stroke, serangan jantung, dan penyumbatan arteri bisa Anda hindari.
Stylecraze mengatakan bahwa kangkung kaya folat yang dapat menurunkan jumlah homosistein, zat kimia berbahaya yang berkaitan dengan stroke dan serangan jantung.
Magnesium dalam kangkung juga berfungsi untuk menurunkan tekanan darah sehingga kesehatan jantung bisa terjaga.
Baca Juga: 6 Cara Alami Menghilangkan Lemak Menggelambir di Area Perut
Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Manfaat kangkung tak hanya berguna untuk melindungi kesehatan jantung, tapi juga menjaga sistem imun tubuh.
Selain meningkatkan sistem imun, kangkung juga dapat meningkatkan jumlah zat racun yang bisa dikeluarkan oleh tubuh.
:quality(50)/photo/2024/11/22/whatsapp-image-2024-11-22-at-09-20241122113504.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/gosip-freepik-jcompjpg-20241122112421.jpg)
:quality(50)/photo/2021/08/31/w1200jpg-20210831125327.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/screenshot-2024-11-22-105446jpg-20241122105517.jpg)