Siapa yang sangka bahwa pop corn bisa diljadikan sebagai salah satu pilihan menu diet, karena jagung adalah bahan makanan yang rendah kalori.

Asparagus

Makanan yang satu ini biasanya dijadikan sebagai sup atau side dish untuk hidangan daging, namun dimakan sendiri saja pun sudah sangat cukup.

Karena asparagus memiliki kandungan yang aman dikonsumsi meski sedang diet karena tidak membuat tubuh gemuk.

Baca Juga: 4 Manfaat Diet Rendah Glikemik yang Jarang Diketahui Orang

Tuna

Tak hanya aman diolah untuk menu diet, namun ikan yang satu ini memang memiliki banyak protein di dalamnya.

Kandungan lemak yang sedikit membuat tuna sangat cocok menjadi hidangan diet atau untuk menurunkan berat badan.

Telur

Hampir mirip dengan ikan tuna, bahan makanan yang satu ini juga sangat kaya akan protein sehingga cocok dijadikan sebagai menu diet.

Baca Juga: Diet Rendah Purin, Panduan Pola Makan Sehat Untuk Penderita Asam Urat