Kompres Air Hangat

Selanjutnya, cara mempercepat haid yaitu dengan mengompres air hangat. Cara ini bisa Anda lakukan karena dapat membantu otot supaya lebih rileks dan meredakan stres. Tak hanya itu saja, energi panas yang diterima tubuh dapat melancarkan aliran darah ke rahim sehingga mempercepat menstruasi.

Konsumsi Vitamin C

Mengonsumsi vitamin C menjadi salah satu cara yang ampuh untuk mempercepat haid. Sebab, vitamin C dapat meningkatkan kadar estrogen dan menurunkan kadar progesteron di tubuh. Dengan begitu, membuat uretus atau rahim berkontraksi, dan dinding rahim pum akan luruh yang membuat sehingga terjadi menstruasi.

Daun Pepaya

Cara mempercepat haid selanjutnya yaitu dengan memanfaatkan daun pepaya. Kandungan vitamin seperti A, B, C, D, dan E serta kalsium inilah yang dapat mempercepat haid. Caranya yaitu dengan meminum air rebusannya. Pertama-tama, rebus daun pepaya dan tambahkan asam jawa serta garam, lalu campurkan dengan 2 gelas air mineral. tunggu sampai mendidih dan menjadi 1 gelas. Jika sudah, air rebusan daun pepaya sudah siap diminum.

Baca Juga: Berikut Panduan Pola Makan yang Sesuai Dengan Golongan Darah Anda!

TERKINI

Kunci Jawaban IPS Kelas 7 Halaman 121, Evaluasi Pilihan Ganda

22 November 2024 19:07 WIB

4 Zodiak Berhati Besar, Selalu Mendahulukan Kebahagiaan Orang Lain

22 November 2024 19:00 WIB

Sinopsis 'We Live in Time', Film Romance Terbaru Andrew Garfield

22 November 2024 18:50 WIB

3 Zodiak yang Rawan Didatangi Musibah Besuk, Sabtu 23 November 2024

22 November 2024 18:35 WIB