Tingkatkan Kepercayaan Diri
Kurangnya rasa percaya diri adalah titik awal terjadinya codependent relationship. Orang-orang yang berada dalam hubungan ini selalu mencari penerimaan dari orang lain dan takut akan penolakan mereka.
Alih-alih terus "mengemis" cinta dan penerimaan orang lain, kamu bisa mulai memikirkan perasaan dan kebutuhanmu sendiri.
Bila sudah terlanjur jauh dan lama terlibat dalam hubungan semacam ini, tentu awalnya tidak mudah. Tetapi, langkah kecil ini merupakan awal untuk mulai menghargai diri sendiri.
Baca Juga: 8 Tanda Anda dan Pasangan Punya Kecocokan yang Tinggi, Cek di Sini!
Kenali Dirimu
Dalam hubungan ini, seseorang dapat menjadi people pleaser, atau orang yang cenderung selalu ingin menyenangkan orang lain.
Mereka juga umumnya jadi jarang mendengarkan isi hatinya sendiri, sampai-sampai tak tahu lagi apa yang dia inginkan.
Ketika kita ketergantungan dengan orang lain, impian dan pencapaian seperti terbengkalai karena lebih sering menghabiskan waktu dengan mereka.
Oleh karena itu, luangkanlah waktu untuk melakukan sesuatu yang berkaitan dengan impian dan pencapaianmu.