Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/02/02/healthy-lifestyle-concept-diet-f-20210202125152.jpg)
Konsumsi Buah buahan
Mengkonsumsi buah utuh akan dapat membantu proses diet, karena buah buahan memiliki kandungan vitamin,mineral dan serat yang tinggi, sehingga sangat ideal untuk menjalankan diet.
Mengkonsumsi buah juga cenderung rendah gula jdai tidak perlu kuatir akan rasa yang cenderung manis pada buah buahan.
Diatas merupakan beberapa tips untuk diet selain berolahraga, semua dilandasi oleh niat masing masing dan konsistensi. Ketika kita benar benar mempunyai niat untuk diet, pasti akan berhasil namun juga di imbangi pola makan seperti tips diatas.
:quality(50)/photo/2024/11/25/img-20241125-wa0007jpg-20241125013547.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/25/whatsapp-image-2024-11-25-at-06-20241125013038.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/25/krem-ucapan-selamat-hari-guru-na-20241125102145.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/25/55-sejumlah-baliho-bergambar-pes-20241125113130.jpg)