Sonora.ID - Keraguan biasanya muncul pada saat seseorang hendak mengambil langkah perubahan dalam kehidupan, seperti pekerjaan baru atau relasi baru.

Keraguan bahkan muncul bukan hanya tentang pekerjaan, tetapi juga dalam hubungan asmara, pasangan hidup, dan pertemanan.

Licensed Master Trainer of NLP, Hingdranata Nikolay menyebutkan ada 4 tips untuk mengatasi keraguan yang bisa diterapkan dalam berbagai hal.

Baca Juga: Hing: Waktu Istirahat Justru Timbulkan Pikiran Negatif? Lakukan Hal Ini

Ragu muncul karena masa lalu

“Ingatkan kepada diri sendiri bahwa ragu itu sebenarnya mengenai masa lalu, bukan masa depan. Masa depan kita masih 0 (nol), kosong, belum kita isi,” jelas Hingdranata dalam program Smart NLP di Radio Smart FM.

Hing memaparkan bahwa orang yang ragu cenderung memiliki pengalaman yang buruk di masa lalunya, seperti ditolak, dikecewakan, gagal, dan sebagainya.

Pengalaman dirinya tersebut yang membentuk keraguan untuk melangkah, bahkan terkadang pengalaman orang lain juga menimbulkan keraguan dalam diri.

Baca Juga: Resep Anti Berantem dengan Pasangan, Hing: Pelajari Titik Didihnya!

Maknai ‘ragu’

“Jadi, coba maknakan dulu ragu itu sebenarnya mengingatkan saya untuk apa? Karena ragu itu punya niat positif. Niat positifnya apa? Misalnya menyuruh kita lebih siap,” sambung Hing menjelaskan tips yang kedua.

Ada yang memaknai ragu sebagai ‘lampu merah’ atau stop, untuk lebih mempersiapkan diri terhadap apa yang ingin dilakukan.

Tetapi ada juga yang memaknai ragu sebagai ‘lampu kuning’ atau tetap melangkah tetapi dengan penuh kehati-hati serta evaluasi diri.

Baca Juga: 4 Tips Feel Good Meski Sendirian, Hing: Hindari Pemikiran Negatif!

Gerak

“Kita anehnya, begitu ragu langsung stop bergerak, ya tambah takut, tambah ragu. Anehnya orang yang ragu malah mager kan,” tegas Hingdranata.

Tanyakan pada diri sendiri, ragu tersebut mengingatkan untuk apa, apakah untuk menambah skill, apakah untuk riset lebih dalam, atau untuk mencari mentor terkait dengan bidang baru yang akan dimasuki.

Untuk melakukan itu semua, dibutuhkan gerakan sehingga keraguan akan hilang karena pikiran sibuk dengan persiapan tersebut.

Baca Juga: 4 Sikap Orang yang Lebih Baik Dijauhi, Hing: Demi Kerja Lebih Stabil

Ingat memori membuat keputusan yang tepat

“Coba panggil tiga atau empat memori dari masa lalu saat kita pernah membuat keputusan yang begitu bagus, bahkan saat semua orang bilang kita salah, kita membuktikan bahwa kita benar,” jelas Hing.

Atau bisa juga mengingat keraguan pada masa lalu yang berhasil dikalahkan dan mendatangkan hal baik di kemudian hari.

Dengan ingatan atau memori tersebut, kemungkinan besar Anda akan mendapatkan jawaban atau solusi atas keraguan yang sedang dialami.

Baca Juga: Cara Mudah Mengelola Arus Keuangan dengan Benar Menurut Pakar