Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/04/14/ramadan-6jpg-20210414081144.jpg)
6. Olahraga
Banyak orang melupakan olahraga selama Ramadhan yang dapat menyebabkan kemunduran besar bagi kesehatan mereka dan dapat menyebabkan perkembangan berbagai jenis kondisi kronis.
Anda dapat dengan mudah mengeluarkan keringat dengan melakukan latihan singkat selama sekitar 45 menit, 3–4 kali seminggu.
7. Gunakan face mist
Anda dapat membuat face mist alami sendiri di rumah atau membelinya dari toko. Tapi face mist tidak hanya terasa nyaman terutama di hari-hari musim panas ini, tapi juga memberi kulit dorongan hidrasi ekstra.
:quality(50)/photo/2024/11/22/photo-1610116306796-6fea9f4fae38-20241122110039.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/06/13/guru-dan-muridjpg-20240613104409.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/hq720-42jpg-20241122015040.jpg)
:quality(50)/photo/2022/12/23/5ea28a19e9291jpg-20221223120627.jpg)