Bagikan :
Kelilingi diri dengan sikap positif
Berhenti mengikuti akun-akun yang negatif adalah salah satu hal yang membuat diri kita akan menjadi lebih baik dan merasa positif.
Sebaliknya, konten yang berisi motivasi sebaiknya Anda ikuti agar mendorong diri kita untuk mencintai tubuh kita sendiri.
Atau lakukan apapun yang membuat diri berpikir positif terhadap tubuh, sehingga dapat membantu kita meningkatkan hubungan lebih baik dengan tubuh kita sendiri.
Baca Juga: Membekas hingga Jadi Trauma, Vicky Shu: Please Jangan Body Shaming
Ubah cara berbicara pada diri sendiri
Kita mungkin memiliki kebiasaan berbicara di dalam hati, terkadang meskipun kita berbicara tentang tubuh secara positif di depan umum, ada hal yang berbeda dalam isi hati dan pikiran kita.
Berusahalah untuk tidak menindas diri sendiri dan memaki diri Anda sendiri karena kondisi fisik dan penampilan kita.
Setiap kebaikan dimulai dari diri sendiri. Jadi, apabila kita tidak suka dari penampilan fisik atau kebiasaan makan kita, katakanlah hal-hal yang menyemangati diri sendiri, jangan malah menyalahkan diri sendiri.
Begitu Anda membangun hubungan yang positif dengan diri sendiri, maka tidak akan ada yang bisa memutuskan ikatan itu.
:quality(50)/photo/2024/11/25/_d4dd1e1f-3401-4aee-b65e-0ed40a5-20241125073555.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/25/lirik-lagu-coffee-migueljpg-20241125065437.jpg)
:quality(50)/photo/2024/06/15/microcredit-fast-loans-concept-e-20240615084446.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/24/screenshot-2024-11-24-224449jpg-20241124104511.jpg)