1. Kekurangan Nutrisi

Hal pertama yang akan dirasakan manusia saat tubuhnya kekurangan nutrisi adalah terus menerus lapar padahal telah mengkonsumsi kalori yang cukup.

Manusia memiliki susunan tubuh yang kompleks. Tidak hanya memenuhi kebutuhan kalori namun manusia harus mengkonsumsi nutri yang cukup.

Salah satu nutrisi yang dibutuhkan manusia untuk dapat stabil dan tak lagi merasa lapar adalah karbohidrat, protein dan juga lemak yang seimbang.

Ketiganya adalah komponen penting yang dibutuhkan tubuh.

 

Baca Juga: 5 Makanan Khas Lombok Paling Pedas dan Terkenal Kelezatannya 

2. Pengaruh Hormon

Selain kekurangan nutrisi, hormon pada tubuh manusia juga mempengaruhi tingkat konsumsi makanan manusia.

Hal ini diketahui usai adanya sebuah penelitian pada tahun 2015.

Pada penelitian tersebut dijeaskan bahwa hormon bisa menyebabkan kami berlebhn dalam mengkonsumsi kalori terutama lemak.

 

 

Dilansir dari TIME, Salah satu ahli diet asal Amerika Serikat Allison Knott menyatakan hormon kortisol akan meningkat akibat stres, yang kemudian dapat menyebabkan peningkatan nafsu makan.

“Stres bisa memicu rasa lapar yang hebat karena ketika stres, hormon kortisol yang mempengaruhi nafsu makan terus diproduksi,” ujarnya.

Baca Juga: 5 Makanan Khas Purworejo Yang Cocok Untuk Berbuka Puasa