Sonora.ID - Menjadi ‘penyakit’ anak muda, insecure atau rasa tidak percaya diri membuat anak muda merasa tidak nyaman dengan kehidupan bahkan dirinya sendiri.

Tak sedikit bahkan kondisi tersebut berujung pada hal-hal yang tidak diinginkan, ditambah lagi ternyata insecure juga bisa menciptakan rasa emosi atau ‘hot button’ terpancingnya emosi seseorang.

Hal ini dinyatakan oleh Behavior Consultant, Graciella Pranomo dalam program Smart Character di Radio Smart FM, bahwa memang rasa ketidakpercayaan tersebut bisa menciptakan emosi.

Baca Juga: 3 Tanda Bahaya Seseorang Hidup Tanpa Mindfulness, Salah Satunya Insecure!

“Jangan sampai  ketika hot button itu ditekan yang terjadi adalah emosi yang meledak-ledak. Mungkin ketika kita tidak mengenal diri kita dengan baik, ketika diri kita itu agak disudutkan dengan misalnya bentuk fisik, kulit, itu bisa jadi hot button kita,” jelasnya memaparkan.

Hal ini pun terbukti dirasakan oleh beberapa anak muda, yang memiliki insecurity yang berhubungan dengan kondisi fisiknya, dan hal itu kemudian menjadi trigger emosi tersebut.

Baca Juga: Sering Merendahkan Diri Sendiri? Ini Solusi ala Behavior Consultant

Emosi yang diciptakan pun beragam, mulai dari amarah hingga putus asa, dan berujung pada hal-hal yang membahayakan seperti mengakhiri hidup diri sendiri.

“Emosi itu punya pilihannya sendiri. Kita bisa mau pilih emosi yang seperti apa, kita mau menggebrak meja atau kita memilih diam dan mendoakan dia. Sekali lagi kita jangan repress emosi kita, ketika kita repress itu akan jadi timbunan,” sambungnya lagi.

Baca Juga: Insecure Bisa Timbul dari Pengaruh Orang Tua, Ini Dampaknya pada Anak!

Misalnya, seorang yang insecure dengan kondisi fisik, ketika ada orang lain yang menghina atau mengungkit kondisi fisik orang tersebut, maka insecure ini bisa menjadi pemancing emosi.

Tak terjadi begitu saja, kerap kali hal ini terjadi setelah orang tersebut menerima hal yang berhubungan dengan insecurity-nya berkali-kali dan sudah menumpuk.

“Lama-lama ketika kita timbun, kita timbun, akan jadi boom waktu,” tegasnya.

Baca Juga: Emosi Berlebihan, Ini Dampak Fatal bagi Diri Sendiri dan Orang Lain