Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji mungkin menjadi pilihan yang tepat untuk sahur lantaran terbilang praktis. Tak hanya itu, makanan cepat saji juga menjadi andalan saat buka puasa.
Padahal, makanan cepat saji sangatlah tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Selain karena gizinya kurang lengkap, makanan cepat saji atau junk food mengandung kolesterol tinggi karena proses pengolahannya.
Oleh sebab itu, makanan seperti burger, pizza, kentang goreng, dan lainnya sebaiknya dihindari karena menganding tinggi lemak jahat.
Baca Juga: 5 Tanda di Mata Bisa Mengetahui Kondisi Kesehatanmu, Cek Sekarang!