Jeroan

Siapa nih yang menjadikan jeroan sebagai makanan favorit? Meski banyak orang yang nggak suka dengan makanan ini, namun tak jarang jika kebanyakan orang juga menjadikan jeroan sebagai makanan favorit.

Rasanya yang gurih sehingga ada beragam makanan yang cocok jika dipadukan dengan jeroan. Jeroan yang banyak diidolakan yakni hati, ampela, paru, usus, dan lain sebagainya.

Untuk penderita kolesterol, makanan yang satu sudah seharusnya tidak dikonsumsi. Sebab, jeroan menimbulkan lemak jahat di dalam tubuh. Ada baiknya untuk menghindari mengonsumsi daging yang cenderung lebih aman.

Baca Juga: Perkuat Daya Tahan Tubuh Selama Berpuasa dengan Bahan Herbal

Seafood

Seafood memang digadang-gadang sebagai makanan yang sangat nikmat dan lezat. Meski begitu, hal ini rupanya tidak berlaku bagi penderita kolesterol.

Pasalnya, seafood mengandung kadar kolesterol yang sangat tinggi, terutama cumi dan udang.

Itulah mengapa penderita kolesterol sebaiknya untuk menghindari makanan seafood demi menjaga kolesterol dalam tubuh.

Olahan Daging

Olahan daging memang menjadi makanan pilihan untuk sahur lantaran sangat praktis dan enak. Tak hanya itu, olahan daging seperti sosis, nugget, dan lain sebagainya seringkali digunakan camilan saat buka puasa tiba.

Padahal, makanan seperti olahan daging sangat tidak dianjurkan oleh penderita kolesterol. Sebab, makanan yang satu ini dapat menajdi penyebab penyakit jantung dan kanker.

Baca Juga: 6 Minuman Alami Paling Ampuh untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi