Maka penting untuk tidak terlalu sering menggunakan headset atau sejenisnya pada saat menggunakan gadget.
Atau kalau pun memang butuh untuk menggunakan headset, volumenya tidak lebih dari angka 60/100 dan tidak dalam waktu yang lama.
“Kita bisa menggunakan aturan 60-60. 60 yang pertama adalah volume headphone atau earphonenya itu hanya boleh 60 persen dari volume maksimal, batasannya memang 60. Lalu 60 yang kedua adalah 60 menit,” sambung dr. Santi.
Baca Juga: Kipas Angin dan AC Bisa Memperparah Dampak Negatif Penggunaan Gadget?
Jadi, ketika sudah menggunakan headphone selama 60 menit, telinga harus diistirahatkan sejenak untuk terhindar dari gangguan syaraf dan fungsi telinga.
Kemudian cara lainnya adalah ketika sang anak sedang melakukan sekolah secara daring, pihak keluarga bisa membantu dengan menyediakan lingkungan yang sunyi atau tidak ramai.
Dengan demikian, sang anak pun tidak membutuhkan volume yang besar untuk bisa fokus dengan pelajaran yang disampaikan oleh sang pengajar.
Baca Juga: Kerja Depan Laptop Terus? Jaga Kesehatan Mata dengan 3 Jus Ini