Sonora.ID - Berbeda dengan pusing, sakit kepala adalah keluhan pada kepala yang memberikan efek rasa nyeri hingga seperti mendapatkan tekanan pada bagian tersebut.

Sakit kepala dapat dipicu dengan berbagai hal, ada pemicu yang memang tidak bisa atau sulit untuk dihindari seperti cuaca dan genetik, tetapi ada juga pemicu yang bisa dihindari.

Berikut ini adalah 4 pemicu sakit kepala yang bisa dihindari berdasarkan keterangan dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia dalam program Kamusehat di Radio Sonora FM.

Baca Juga: Gak Cuma Bikin Sakit Kepala, Stres juga Sebabkan Mencret Saat Bangun Tidur

Kurang tidur

“Ada trigger-trigger yang bisa dihindari, yang paling gampang adalah kurang tidur. Nonton drakor, kebanyakan nonton,” ungkap dr. Santi.

Apa lagi pada kondisi pandemi saat ini, beberapa orang merasa tidak bisa tidur di malam hari, kemudian memutuskan untuk menonton film atau drama korea (drakor), yang kerap kali justru menahan orang tersebut hingga larut malam.

Padahal, kondisi kurang tidur ini bisa menjadi pemicu dari sakit kepala.

Baca Juga: Suka Pusing Ketika Bangun Tidur atau Duduk? Berikut Penjelasannya!

TERKINI

Ramalan Shio Besok, Jumat 22 November 2024: Shio Kerbau, Macan, Tikus, Ular, Naga, dan Kelinci

21 November 2024 22:45 WIB

Garuda Indonesia Travel Festival 2024, Sediakan 500 Ribu Tiket Harga Khusus

21 November 2024 19:36 WIB

4 Zodiak yang Suka Ngaret, Nyebelin Banget jadi Jangan Ditiru ya!

21 November 2024 19:00 WIB

3 Shio Paling Bersinar dan Hoki Jumat, 22 November 2024: Dikejar Uang!

21 November 2024 18:55 WIB