Bagikan :
:quality(50)/photo/2020/05/22/525424322.jpg)
3. Olahraga rutin
Olahraga rutin bisa meningkatkan kesehatan wanita secara umum serta menurunkan resiko terbentuknya kista ovarium.
Seseorang direkomendasikan melakukan olahraga rutin setidaknya lima kali dalam seminggu.
Baca Juga: 10 Gejala Kista Ovarium Beserta Cara Pencegahannya, Wanita Wajib Tahu!
4. Menggunakan KB
KB atau keluarga berencana adalah salah satu cara untuk mengontrol kehamilan. Ternyata metode ini juga bisa digunakan untuk mencegah terbentuknya kista ovarium.
Selain itu, KB juga bisa membantu mengontrol jerawat hormonal dan siklus menstruasi yang tidak teratur.
Baca Juga: Pernah Punya Riwayat Kista, Apakah Akan Berpengaruh dalam Kehidupan Pernikahan?
:quality(50)/photo/2024/11/21/img_9665jpeg-20241121040248.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/img-20241122-wa0025jpg-20241122035943.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/hari_guru_nasional_2024_17315604-20241122123103.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/20/logo-hari-guru-nasional-2024jpg-20241120014030.jpg){kind=logo}