Sonora.ID - Serangan jantung menjadi salah satu penyakit yang banyak ditakuti lantaran bisa menyerang siapa saja, salah satunya saat berolahraga.

Meski berolahraga menjadi salah satu cara meningkatkan kesehatan tubuh, namun bagi seseorang yang memiliki riwayat jantung atau jantung yang lemah harus berhati-hati saat berolahraga.

Sebab, jika dilakukan secara berlebihan, hal ini bisa menimbulkan risiko serangan jantung yang meningkat.

Melansir dari kompas.com dari healthine, berikut ini tanda serangan jantung yang muncul saat olahraga:

Baca Juga: Banyak Disukai Orang, Kulit Ayam Ternyata Bisa Sebabkan Penyakit Jantung

Dada tidak Nyaman

Dada tidak nyaman menjadi tanda serangan jantung yang muncul saat olahraga. Rasa tidak nyaman tersebut bisa seperti ditekan, diremas, atau sesak.

Rasa tidak nyaman tersebut terkadang ringan dan timbul tenggelam. Ada baiknya, Anda segera stop berolahraga dan mencari pertolongan medis jika merasakan dada yang tidak nyaman.

Sesak Napas

Tanda serangan jantung yang muncul saat berolahraga selanjutnya yaitu Anda akan merasakan sesak napas atau napas jadi pendek.

Namun ingat, terkadang gejala ini tidak diawali masalah di bagian dada.

Baca Juga: Diduga Terkena Serangan Jantung, Atlet bulu Tangkis Markis Kido Tutup Usia

Pusing

Selanjutnya, tanda serangan jantung yang muncul saat berolahraga yaitu Anda akan merasa pusing. Pusing menjadi hal yang wajar bagi Anda yang tidak terbiasa berolahraga.

Namun, hal ini sebaiknya dijadikan waspada jika Anda sudah terbiasa berolahraga namun tiba-tiba pusing. Sebab, hal ini bisa menjadi tanda serangan jantung dan sebaiknya Anda segera stop melakukan olahraga.

Baca Juga: 3 Ciri-ciri Penyakit Jantung di Usia Muda, Kenali Penyebabnya!

Detak Jantung Melemah

Detak jantung melemah juga menjadi salah satu tanda serangan jantung yang muncul saat berolahraga.

Sebab, saat olahraga maka jantung memompa darah lebih cepat, sehingga irama detaknya pun semakin intens. Tentu saja kondisi ini merupakan hal yang normal.

Namun, Anda perlu waspada jika detak jantung mengalami perubahan irama yang tak teratur, bahkan di satu waktu Anda akan merasa seperti kehilangan detaknya.

Terlebih setelah itu jantung berdebar kencang seperti sedang berlari. Nah, irama yang tidak normal inilah bisa menandakan masalah serius bagi jantung.

Keringat Dingin

Hal yang lumrah jika Anda berkeringat sepanjang berolahraga. Hal yang perlu dikhawatirkan jika Anda mengeluarkan keringat dingin saat berolahraga.

Apalagi jika kondisi ini diiringi dengan tubuh yang terasa lemas dan rasa mual.

Rasa tidak Nyaman di Lengan, Punggung, Leher, dan Perut

Tanda serangan jantung yang muncul saat olahraga yaitu munculnya rasa tidak nyaman di lengan, punggung, leher, dan perut.

Rasa tidak nyaman tersebut biasanya menyebar dari dada ke bagian tubuh sekitarnya.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Konsumsi Kopi yang Justru Bikin Tubuh Makin Gendut