Dengan kita belajar untuk self love, peduli dengan diri sendiri maka tidak ada satu pun hal yang bisa membuat kita merasa rendah atau kurang percaya diri.

Kemudian, jika kita juga dapat memahami hal tersebut dengan baik maka kita dapat mengembangkan hubungan yang lebih sehat dan realistis dengan tubuh kita. Maka dari itu, banyak yang bilang jika self love ini bagaikan sebuah kunci untuk menjalani hidup lebih sehat secara mental.

Selain itu, Ashna juga melatih orang untuk bisa menerima segala kekurangan dan kelebihan yang ada dalam diri sendiri. Ia percaya bahwa saat seseorang berusaha keras untuk mencoba menjadi orang lain, maka yang ada setelahnya hanya stres dan amarah.

Baca Juga: Sering Merendahkan Diri Sendiri? Ini Solusi ala Behavior Consultant

Sebagai life coach, Ashna telah membantu banyak orang untuk mengubah hidup mereka menjadi lebih baik secara mental dan mampu menemukan potensi tersembunyi di dalam diri mereka.

Ashna juga yakin bahwa saat kita berusaha keras untuk bisa mencapai apa yang diinginkan, kita tidak boleh lupa untuk mencintai serta merawat tubuh kita sendiri.

Seringkali kita justru menjadi terbebani dengan pandangan orang sekitar, padahal yang seharusnya kita lakukan adalah menjadi versi terbaik dari diri sendiri dan memberikan yang terbaik yang kita miliki. Maka dari itu, sangat penting bagi setiap orang untuk bisa menghargai, menghormati, dan menerima keunikan dalam diri masing - masing.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Alasan Mengapa Body Positivity dan Self Love Penting Dilakukan"

TERKINI

Kode Redeem Capybara Go! 22 November 2024 Terbaru, Ini Cara Tukarnya

22 November 2024 13:15 WIB

Lirik Lagu 'Popular' - Ariana Grande (Ost. Wicked) dan Terjemahannya

22 November 2024 13:15 WIB

Lirik dan Chord 'Hujan' yang Dibawakan oleh Lusyana Jelita feat. OM Adella

22 November 2024 13:05 WIB

Lirik Lagu 'Kamu Tak Sendiri' - Jemimah Cita

22 November 2024 13:00 WIB