Ubi jalar

Ubi jalar ternyata baik untuk kesehatan kulit tubuh.

Di dalam ubi jalar terdapat beta karoten yang berfungsi sebagai sunblock alami.

Tentunya akan sangat bermanfaat melindungi kulit dari sinar UV dan radikal bebas.

Mengonsumsinya dengan rajin bisa menghindari potensi penuaan dini, kulit kering dan masalah kulit lainnya.

Baca Juga: 5 Tips Penting Agar Kulit tidak Belang Saat Liburan di Pantai

Cokelat hitam

Cokelat hitam memiliki kandungan antioksidan yang lebih banyak dari cokelat biasa.

Makanan yang mengandung antioksidan sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit.

Mulai dari mencegah penuaan dini, membuat kulit menjadi lebih sehat hingga glowing.

Namun, pastikan juga untuk memilih dark chocolate yang kandungan biji cokelatnya 70% dan sedikit gula.

Baca Juga: Enggak Sampai 5 Menit, 4 Kebiasaan Sepele Sebelum Tidur Ini Bikin Wajah Mulus