Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/08/19/ramen-4987117_640jpg-20210819012110.jpg)
Sebab menurutnya, jika terus menerus makan mi instan tubuh bisa mengalami beberapa masalah kesehatan.
“Kalau terus menerus jadi tidak sehat," jelas Endang.
Endang juga menuturkan kalau mengonsumsi mi instan saja tidak bisa mencukupi kebutuhan nutrisi dari tubuh.
Selain tidak boleh dimakan secara berlebihan, Endang menyarankan agar memasak mi instan dengan cara yang lebih sehat.
Baca Juga: Jutaan Orang Tak Menyadari Jika Mi Instan Sehat & Tak Bahaya, Ini Alasannya
Caranya adalah dengan menambahkan beberapa bahan makanan lain yang bisa mencukupi nutrisi tubuh.
Lantas bagaimana cara memasak mi instan yang sehat agar kebutuhan nutrisi bisa tetap terpenuhi.
1. Tambahkan sayuran
Kamu bisa menambahkan sayuran hijau agar bisa lebih sehat.
Beberapa sayuran yang bisa kamu tambahkan di masakan mi instanmu adalah bok choy, selada air, bawang bombay, daun bawang, dan edamame.
Baca Juga: Perhatian! Jangan Makan Mi Instan Campur Nasi, Bahayanya Tak Main-main
:quality(50)/photo/2024/11/25/band-feast_169jpeg-20241125101106.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/10/24/1-1-630x343jpg-20241024124844.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/11/2-hands_and_laptop_20170514jp-20241111112514.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/25/to-read-the-book-2784895_640jpg-20241125115644.jpg)