Sonora.ID – Kita semua pasti ingin kulit kita bisa menua seperti anggur yang berkualitas alias semakin tua semakin bagus.

Meskipun penampilan kita itu genetik, 90% usia kulit kita ini tergantung pada kita dan rutinitas perawatan kulit kita sehari-hari.

Berikut ini adalah 10 kebiasaan sehari-hari yang umum digunakan dan ternyata bisa merusak kulit seperti dilansir dari Bright Side.

Kamu bisa menghindarinya dan memperbaiki kulit agar lebih baik dalam waktu yang singkat.

Baca Juga: 7 Kebiasaan yang Disangka Baik, Ternyata Malah Buat Kulit jadi Kering!

Produk rambut yang terkena kulit

Produk rambut seperti sampo, kondisioner, dan bahan penata rambut lainnya bisa memberi efek penyumbatan pori di kulit dan menyebabkan jerawat atau iritasi lain pada kulit kepala Anda dan wajah Anda.

Hal ini terjadi karena produk rambut itu seringkali mengandung sulfat yang menyumbat pori-pori kulimu.

Untuk mencegahnya, kamu bisa beralih ke produk rambut yang non-sulfat dan juga menahan keringat di dahi dengan menggunakan bandana.

Menggunakan banyak produk perawatan kulit

Kalau kamu suka mencabut bulu di wajah atau waxing, kamu harus hati-hati karena produk komedogenik yang memiliki karakter menyumbat pori seringkali menyebabkan munculnya jerawat di wajah.

Oleh karena itu kamu perlu menghindari produk yang mengandung bahan-bahan yang bisa menyumbat pori-pori seperti minyak kelapa, minyak kelapa sawit, dan bibit gandum.

Gunakanlah kosmetik yang tidak beracun dan cari produk yang non-komedogenik.

Berpergian ke tempat baru

Ketika kamu berpergian ke tempat baru, kamu mengekspos kulitmu ke lingkungan baru yang mungkin berbahaya bagi kulit kamu. Faktor-faktor sepeti sinar matahari, panas, dingin, dan lembap bisa memperburuk kondisi kulit Anda kemudian memicu timbulnya jerawat.

Racun dalam make up remover

Kosmetik umum lainnya yang ternyata bisa menyebabkan penyumbatan pori-pori dan menimbulkan jerawat adalah bahan beracun dari make up remover kamu karena bisa berkontribusi mengiritasi kulit.

Sekali lagi, solusinya adalah dengan menggunakan produk yang non-komedogenik. Selain itu, disarankan untuk mencuci muka setelah menghapus make up untuk membersihkan wajah secara efektif.

Baca Juga: Sering Dilakukan, Ini 5 Cara Mencuci Muka yang Salah dan Berujung Kulit Berjerawat

Makan makanan olahan

Makanan-makanan dengan karbohidrat yang tinggi seperti kue, burger, dan lain-lain bisa memicu timbulnya jerawat karena indeks glikemiknya yang tinggi, kadar gula darah yang terpengaruh ini bisa memicu iritasi pada kulit.

Pastikan kamu mengurangi makanan ringan dan lebih banyak megonsumsi makanan berprotein tinggi dengan zat yang lebih sehat dan tentu saja harus diimbangi dengan buah dan sayuran.

Tidur tengkurap

Bantal kamu bisa menyerap semuanya, ketika kamu tidur dan wajah menempel ke bantal, hal ini bisa menyebabkan timbulnya jerawat dan juga menyumbat pori-pori.

Apalagi jika kamu kadang suka ngiler saat tidur, dan kamu tidur di satu sisi wajah. Hal ini bisa menyebabkan tersumbatnya pori-pori dan wajah menyerap bahan negatif yang menyebabkan iritasi kulit.

Untuk itu, cobalah untuk tidur dengan posisi telentang.

Gosok wajah dengan handuk

Menggosok wajah dengan handuk atau waslap ini bisa membuat kulit terkelupas ekstra dan berdampak negatif pada kulit kamu.

Untuk memastikan kamu tidak menyebabkan iritasi kulit, cuci muka dengan waslap 3 sampai 4 kali seminggu dan minimalkan paparan gesekan yang tak perlu.

Mandi dengan air terlalu panas atau dingin

Suhu air adalah kunci, air dingin tidak secara efektif menghilangkan semua penumpukan yang ada pada kulit, sementara air panas dapat mengiritasi dan mengeringkat kulit.

Suhu air terbaik untuk membersihkan kulit yang efektif adalah sekitar 36,5 derajat celcius hingga 40,5 derajat celcius.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, 5 Kebiasaan Sepele di Malam Hari Ini Ternyata Bisa Merusak Kulit

Tidak cuci muka di pagi hari

Penumpukan minyak, kotoran, dan bakteri adalah hasil dari tidur malam yang panjang. Dan saat kita tidur di malam hari, kulit kita mengalami proses perbaikan, yang pada gilirannya menyebabkan kulit kita memproduksi minyak dan racun.

Jika penumpukan itu tidak dibersihkan dengan benar di pagi hari, itu dapat menyebabkan penuaan pada wajah kita secara serius, secara langsung berkontribusi pada lebih banyak kerutan, dan mengganggu produk perawatan kulit, seperti tabir surya.

Oleh karena itu, disarankan untuk  mencuci muka terlebih dahulu di pagi hari agar kamu dapat menyegarkan diri, membersihkan pori-pori, dan memulai hari dengan kulit yang lebih segar.