Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/08/06/whatsapp-image-2021-08-06-at-12-20210806124821.jpeg)
Sonora.ID - Setiap wanita di dunia ini pasti menginginkan untuk tampil cantik. Apalagi jika mereka ingin memberi kesan baik pada orang tertentu.
Untuk mencapai kecantikan itu sendiri, banyak wanita yang melakukan apa saja. Bahkan, mereka tak jarang mengeluarkan cost yang mahal hanya untuk tampil menawan.
Memang tidak ada yang salah dengan keinginan tersebut. Tapi, tahukah kamu bahwa ada kebiasaan sederhana yang bisa membuat seseorang menjadi cantik?
Penasaran apakah kebiasaan tersebut? Simak ulasannya dalam artikel berikut ini.
Baca Juga: Bukan Hanya Cantik Fisik, Ini Karakter Perempuan Menarik di Dunia Nyata
Seseorang akan cantik secara alami dan auranya akan terpancar ketika mereka merasa bahagia. Orang-orang yang murah senyum inilah yang tampak lebih cantik secara alami.
Robert A. Emmons, seorang peneliti mengatakan ketika seseorang mudah bersyukur mereka akan dapat menurunkan tekanan darah, meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan meningkatkan kualitas tidur.
Sebuah penelitian yang dilakukan di University of California San Diego’s School of Medicine menemukan bahwa mudah bersyukur membuat seseorang merasa lebih bahagia dan mudah tersenyum.
Ketika bersyukur, suasana hati meningkat karena tubuh secara alami mengurangi hormon stres kortisol sebesar 23%.
Penelitian menunjukkan bahwa ketika kita berpikir tentang apa yang kita syukuri dan hargai, bagian parasimpatis dari sistem saraf dipicu sehingga dapat memberikan perlindungan pada tubuh, terutama dalam hal menurunkan hormon kortisol dan melepas hormon oksitosin sehingga kita merasa semua akan baik-baik saja.
Orang yang menjalani hidup setiap hari untuk menumbuhkan sikap syukur juga akan memiliki ketenangan batin sehingga tak mudah mengalami penuaan otak.
Jadi, jika kamu ingin makin cantik dan bahagia, belajarlah lebih banyak bersyukur, ya.
:quality(50)/photo/2024/11/18/21867-udang-bakar-pedas-manisjp-20241118042245.jpg)
:quality(50)/photo/2023/12/08/screenshot-2023-12-08-193913jpg-20231208073922.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/19/taeyeon_43jpeg-20241119114225.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/img_9694jpeg-20241122114258.jpeg)