Seberapa Sering Boleh Makan Mie Instan? Ini Penjelasan Dokter

19 September 2021 12:00 WIB
Cara mengonsumsi mie instan yang lebih sehat
Cara mengonsumsi mie instan yang lebih sehat ( grid.id)

Karena bukan pedoman paten, pihaknya pun memberikan alternatif jika terpaksa mengonsumsi mie instan dalam waktu yang berdekatan atau terbilang sering.

Solusi atau alternatifnya adalah dengan menambahkan sayuran dan protein ke dalam hidangan mie instan tersebut, misalnya menambahkan tauge, tahu, atau telur yang tidak digoreng.

“Mungkin bisa dimaklumi, dengan masa pandemi kondisi ekonomi menjadi sulit bagi beberapa kalangan, sehingga pilihan yang memungkinkan makan dengan murah dan enak, itu salah satunya mie instan. Jadi, minimal ditambahkan sayuran kan murah-murah,” sambungnya.

Baca Juga: Mitos atau Fakta: Air Rebusan Mi Instan Berbahaya karena Mengandung Lilin

Hal ini menjadi sangat penting, karena dr. Santi menyebutkan bahwa 1 dari 5 kematian di dunia, disebabkan oleh pola makan yang tidak tepat.

Maka, untuk meminimalisasi kejadian tersebut, penting untuk memerhatikan kandungan gizi yang seimbang dalam satu piring atau satu menu makanan yang akan dikonsumsi.

Salah satunya adalah dengan menambahkan sayuran dan protein ke dalam hidangan mie instan.

Baca Juga: Jutaan Orang Tak Menyadari Jika Mi Instan Sehat & Tak Bahaya, Ini Alasannya

 

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm