3. Meningkatkan Drainase Limfoid

Drainasi Limfoid akan jauh lebih baik jika Anda terbiasa tidur dengan menghadap ke kiri. Hal ini ditemukan oleh para peneliti usai melakukan berbagai penelitian.

Sistem pengeringan limfoid mengangkut nutrisi penting, serta membersihkan tubuh melalui menyingkirkan hal-hal yang tidak diperlukan.

4. Cocok dengan Anatomi Tubuh

Para peneliti mengatakan tubuh manisia berada di sebelah kiri salah satunya seperti lambung, pankreas.

Dan jika tidur menghadap ke kiri jauh lebih mudah anatomi tubuh bekerja saat Anda tidur.

Karena itu, tubuh harus bekerja lebih keras jika kita tidur di sisi kanan kita, untuk itu disarankan tidur menghadap ke kiri.

5. Melepaskan tekanan dari limpa

Limpa juga ada di sisi kiri tubuh. Pekerjaan limpa adalah membersihkan darah kita.

Produk limbah diangkut melalui sistem limfoid ke limpa, tidur di sisi kiri membantu kerja limpa lebih efektif.

Baca Juga: Penderita Insomnia Wajib Tahu, Berikut Ini 5 Tips Tidur Cepat