Sonora.ID - Tak sedikit orang yang memiliki penyakit lambung atau asam lambung naik ini, khususnya mereka yang tinggal diperkotaan dengan aktivitas atau kesibukan yang sangat tinggi, cenderung akan berpotensi alami hal ini.

Mengapa demikian? Pasalnya penyakit asam lambung naik atau yang biasa disebut sebagai asam lambung ini memiliki segudang faktor penyebab, yang salah satunya adalah tingkat stres seseorang.

Dalam program Health Corner di Radio Sonora FM, dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia menyebutkan setidaknya ada 4 faktor penyebab asam lambung naik, yang memang salah satunya adalah kondisi kesehatan mental.

Berikut ini 4 faktor penyebab asam lambung naik.

Baca Juga: 4 Pertolongan Pertama saat Asam Lambung Kambuh: Kunyah Permen Karet!

Faktor stres

“Kalau ditanya mengapa (asam lambung naik) dan kaitannya dengan masa pandemi, bisa ditarik dari faktor stresnya, yang pertama ya,” ungkap dr. Santi memaparkan.

Asam lambung bisa naik ke bagian saluran pencernaan atas, karena adanya tekanan dari saluran pencernaan bawah yang membuat cairan tersebut naik ke atas, atau karena katup pemisah yang tidak terlalu ketat.

Hal ini bisa disebabkan oleh kadar stres dalam diri seseorang, terlebih pada masa pandemi tantangan hidup terasa lebih berat.

Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Menyebabkan Asam Lambung Naik, Minum Kopi Salah Satunya!

Faktor makanan

“Yang kedua dari faktor makannya,” sambungnya.

Ketika seseorang kerap kali melewati jadwal makan atau telat makan, kemungkinan terjadinya gas di dalam saluran pencernaan bawah akan tinggi dan menyebabkan dorongan pada saluran pencernaan atas.

Pada kondisi inilah kerap terjadi asam lambung yang naik.

Baca Juga: Jangan Sampai Keliru! Ini Perbedaan Asam Lambung dan Penyakit Maag

Faktor aktivitas

“Faktor aktivitasnya juga,” tambah dr. Santi.

Aktivitas fisik dan olahraga membuat tubuh lebih bugar secara keseluruhan daripada tubuh yang cenderung tidak beraktivitas fisik apapun.

Maka hal ini juga dipengaruhi oleh tingginya aktivitas fisik dan adanya olahraga, tetapi terlalu berlebihan pun bisa memberikan dampak yang buruk.

Baca Juga: Asam Lambung Naik, Berikut 5 Cara Mengatasinya dengan Mudah!

Faktor menjaga daya tahan tubuh

Pada masa pandemi, semua orang ingin memiliki daya tahan tubuh atau imunitas yang baik, salah satunya adalah dengan makan yang banyak.

Dokter Santi dalam kesempatan tersebut menyalahkan cara membangun daya tahan tubuh dengan makan semua makanan.

“Maunya sehat, maunya daya tahan tubuhnya bagus, makannya cenderung banyak. ‘Tidak apa-apa gemuk, yang penting imun naik’, ini anggapan yang sebetulnya salah besar! Karena makan yang sehat itu tidak sama dengan makan yang sepuas-puasnya,” tegas dr. Santi.

Baca Juga: 8 Tips Sederhana Untuk Atasi Asam Lambung dan Maag Yang Sering Kambuh