1. Letakan gadget jauh dari jangkauan

Cara pertama yang bisa kamu coba untuk istirahat dari media sosial kamu bisa menaruh gadget kamu jauh dari jangkauan agar tidak terdistraksi oleh notifikasi ataupun penampakan dari gadget itu sendiri.

Cobalah tetapkan satu hari dimana kamu off dari seluruh gadget yang terhubung dengan media sosial dan nikmati kehidupan sendiri atau bersama keluarga dirumah.

2. Batasi waktu berinteraksi di media sosial

Kalau misalnya kamu nggak bisa jauh dari gadget dikarenakan beberapa hal seperti pekerjaan.

Maka kamu bisa coba untuk membatasi waktu bermain di media sosial seperti memasang alarm sebagai pengingat atau bahkan batasi penggunaan kuota untuk media sosial tertentu.

3. Hapus aplikasi media sosial

Cara yang paling ekstrim bisa kamu lakukan apabila beberapa cari sebelumnya tidak ampuh adalah menghapus media sosial yang tidak terlalu penting untuk kehidupan premier kamu.

Kamu bisa coba menghapus aplikasi media sosil yang tidak terlalu beguna dalam pekerjaan kamu stelah itu nanti kamu bisa memasang aplikasi tersebut setelah rehat sejenak.

Baca Juga: Fitur “Rehat Sejenak” Disiapkan Oleh Instagram Bagi Para Remaja

TERKINI

Gus Baha: Hajatan/ Resepsi itu Haram, Kok Bisa Begini Penjelasannya

22 November 2024 16:49 WIB

Resep Empal Gentong Empuk Khas Cirebon, Hidangan yang Cocok di Musim Hujan

22 November 2024 16:45 WIB

Soal-Kunci Jawaban Ekonomi Kelas 11 SMA Halaman 111 Kurikulum Merdeka

22 November 2024 16:30 WIB

Kunci Jawaban Tebak Gambar Level 45 Nomor 1-20 Beserta Gambarnya

22 November 2024 16:30 WIB