Bagikan :
:quality(50)/photo/2020/03/11/2229046771.jpg)
Perbayak konsumsi sayur dan buah
Selain perawatan dari luar, kulit juga membutuhkan bantuan dari dalam. Ternyata kebiasaan makan sayur dan buah secara rutin dapat membantu kulit beregenerasi secara teratur dan mencegah kulit dari penuaan dini.
Selain itu kamu juga bisa mencoba minum teh hijau maupun putih setiap pagi, karena teh tersebut kaya akan enzim yang dapat membantu mengurangi kerutan pada kulit wajah.
Baca Juga: Sudah Tahu? Ini 4 Alasan Mengapa Wanita Lebih Cepat Terlihat Tua Dibanding Pria
Perbanyak konsumsi air putih
Walaupun terdengar sepele namun dalam pengaplikasiannya, masih banyak orang yang jarang minum air putih secara teratur dan lebih memilih untuk mengkonsumsi cairan lainnya seperti kopi, susu, dan minuman bersoda.
Padahal air putih sangat bermanfaat bukan hanya untuk kesehatan tubuh namun juga berfungsi untuk menghidrasi kulit agar tetap lembab agar tidak kering dan kusam sehingga menciptakan kerutan.
Itu tadi 3 kebiasaan sepele yang mungkin kita sudah tahu tapi jarang untuk diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari
Sumber:
:quality(50)/photo/2024/11/22/screenshot-2024-10-09-130115jpg-20241122082849.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/cuplikan-layar-2024-09-05-090343-20241122062448.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/15/15518010_5613228-1jpg-20241115062557.jpg)
:quality(50)/photo/2023/12/14/free-photo-of-mobil-jalan-badai-20231214105144.jpeg)