Sonora.ID - Kesemutan menjadi salah satu keluhan yang kerap dirasakan dalam aktivitas sehari-hari, bahkan karena cenderung mudah dipulihkan, tak sedikit pihak yang meremehkan ketika dirinya mengalami kesemutan.

Padahal, kondisi yang satu ini bisa menjadi pertanda dari adanya penyakit di dalam tubuh. Maka, penting untuk menyadari jika sering kali mengalami kesemutan.

Bukan hanya karena adanya penyakit, bahkan dalam program Health Corner di Radio Sonora FM, dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia memaparkan bahwa ada 4 faktor penyebab kesemutan yang datang terlalu sering.

Salah satunya karena keturunan?

Baca Juga: Mitos vs Fakta, Kesemutan Indikasi Penyakit Berbahaya? Ini Tanggapan Dokter!

Ketindihan

Faktor yang satu ini menjadi salah satu penyebab yang paling sering dialami, yaitu ketika ada bagian tubuh yang tidak mendapatkan aliran darah karena ketindihan barang atau bagian tubuh lainnya.

Misalnya ketika tidur dalam posisi yang tidak tepat, ada bagian tubuh yang bisa jadi tertindih oleh bagian tubuh lainnya sehingga bangun dalam posisi kesemutan di bagian tubuh yang tertindih.

“Yang paling sederhana, ketindihan, ya memang saja kalau duduk tidak mau bagus posisi duduknya sembarangan, kalau tidur asal nempel molor tidak tidur dalam posisi yang baik,” jelas dr. Santi memaparkan.

Baca Juga: Sering Kesemutan? Hati-Hati, Bisa Jadi Indikasi 4 Penyakit Berbahaya Ini!

Pola makan

Tak hanya posisi duduk atau tidur yang menentukan terjadinya kesemutan tersebut, tetapi yang jauh lebih mendalam adalah faktor pola makan.

Pihaknya menegaskan bahwa pola makan yang buruk bisa memicu terjadinya kesemutan, sayangnya pola makan ini menjadi hal yang jarang disadari dalam terjadinya kesemutan tersebut.

Keluarga

“Susahnya kalau dalam keluarga, pola makannya kurang lebih sama. Kalau ibu atau bapaknya doyan apa, ya anaknya sama saja. Misalnya ibu dan bapaknya sukanya yang manis-manis atau asin-asin, biasanya anak itu akan mengikuti selera orang tuanya,” ungkapnya menegaskan.

Baca Juga: Anggota Gerak Tubuh Terasa Kebas? Ini 3 Penyebab Kesemutan Paling Umum

Masih berhubungan dengan faktor yang sebelumnya, faktor keluarga atau orang yang tinggal bersama pun menjadi salah satu penyebab.

Hal ini yang kemudian sering dianggap bahwa kesemutan berkaitan dengan faktor genetik, padahal kesemutan terjadi karena adanya kesamaan pola makan yang kurang tepat.

Kekurangan vitamin B dan D

Tak terlepas dari faktor pola makan yang buruk, hal ini bisa menyebabkan berbagai keluhan penyakit di dalam tubuh, termasuk salah satunya adalah kekurangan vitamin B dan D.

“Kekurangan vitamin B karena pola makan yang buruk, atau bisa  juga kekurangan vitamin D akibat pola makan yang buruk dan kurangnya terpapar sinar matahari,” sambung dr. Santi.

Baca Juga: Sering Kesemutan di Kaki dan Tangan? Kenali Gejala dari Autoimun Ini!