2. Konsumsi makanan tinggi protein

Cara meredakan nyeri pasca persalina caesar juga bisa ditempuh dengan cara yang paling mudah, yakni konsumsi makanan tinggi protein.

Protein dipercaya dapat menstimulus penyembuhan lebih cepat dari biasanya.

Bunda bisa mengonsumsi ikan atau telur. 

3. Jangan pantang makan!

Umumnya, dokter Tria merekomendasikan bunda untuk makan, terlepas dari apakah makanan tersebut mengandung banyak protein atau tidak.

Makan menjadi salah satu metode pemulihan yang paling cepat.

Makan juga salah satu cara agar obat yang dikonsumsi dapat bekerja.

Banyak ujaran orang tua terdahulu yang menghimbau agar bunda tidak mengonsumsi makanan tertentu, seperti yang amis-amis. 

Menurut dokter Tria, hal ini justru kurang tepat. 

Jika bunda mengikuti tiga tips sederhana ini, maka bunda dapat segera pulih dari rasa nyeri pasca persalinan tanpa harus mengeluarkan biaya yang drastis. 

Baca Juga: Peduli Sesama, Personel Satgas Yonif 125 Bantu Persalinan Warga Papua