Bagikan :
:quality(50)/photo/2020/06/09/379872597.jpg)
Bagi sebagaian orang rekomendasi delapan atau bahkan sepuluh gelas setiap harinya dipengaruhi oleh beberapa faktor yang berbeda-beda, adapun faktor tersebut bisa berupa olahraga, lingkungan dan kondisi kesehatan.
Seseorang yang melakukan olahraga akan mengeluarkan cairan lebih banyak pula maka dia perlu untuk menambah jumlah konsumsi air putih yang dia minum.
Kemudian lingkungan yang beriklim lembab dan panas juga akan membuat seseorang mudah untuk mengeluarkan cairan dari dalam tubuhnya sehingga memerlukan konsumsi air yang lebih banyak daripada ikllim dingin.
Selain faktor tersebut ternyata kondisi kesehatan seseorang juga dapat mempengaruhi kebutuhan asupan air putih hariannya, di mana orang yang mengalami demam, muntah atau diare akan kekurangan cairan dalam tubuhnya sehingga dalam proses penyembuhan seseorang memerlukan kadar air putih yang lebih banyak saat mengalami sakit.
Baca Juga: Mengapa Penyakit Ginjal Jadi Komorbid Paling Berbahaya? Ini Kata Dokter
:quality(50)/photo/2024/12/23/cuplikan-layar-2024-12-23-075940-20241223080002.jpg)
:quality(50)/photo/2024/06/18/zodiak-paling-murah-hatijpeg-20240618103130.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/12/23/ayam-kemangi-500x300jpg-20241223052408.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/19/adult-with-loths-money_23-215169-20241219050337.jpg)