1. Batu Ginjal

Menahan kencing dapat menyebabkan batu ginjal terbentuk pada orang dengan riwayat kondisi tersebut, atau orang yang memiliki kandungan mineral tinggi dalam urinenya.

Batu ginjal adalah ‘batu’ kecil yang terbentuk dalam ginjal akibat kelebihan natrium dan kalsium. Endapan mineral yang tidak dikeluarkan secara teratur melalui urine dapat membentuk batu ginjal.

Hal ini disebabkan, air kencing sering kali mengandung mineral, seperti asam urat dan kalsium oksalat. 

Jika hal ini terjadi, batu dapat menyumbat saluran kemih dan menghalangi aliran urine dari ginjal dalam proses pembentukan urine. Alhasil kamu mungkin merasa sakit ketika buang air kecil.

2. Infeksi Saluran Kemih (ISK)

Infeksi saluran kemih disebabkan oleh penumpukan bakteri di sekitar pembukaan uretra. Alhasil, bakteri masuk ke dalam uretra ketika kamu tidak buang air kecil.

Buang air kecil merupakan salah satu cara mengeluarkan bakteri dari tubuh. Jika kamu menahannya, bakteri dapat berkembang biak dan menyebabkan infeksi pada saluran kemih.

Walaupun demikian, kebiasaan buruk ini tidak langsung menyebabkan infeksi saluran kemih. Risiko ISK akan lebih tinggi jika kamu tidak minum air sesuai kebutuhan.

Hal ini dikarenakan kandung kemih tidak akan cukup penuh untuk mengirim sinyal agar kamu buang air kecil.

Akibatnya, bakteri yang mungkin telah ada di saluran kemih kemudian berkembang biak dan menyebabkan infeksi.

Baca Juga: Sulit Menahan Rasa Ingin Pipis? Berikut Penyebab dan Cara Mengobatinya!