Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/11/09/snapbythree-my-g6e641cihfq-unspl-20211109083445.jpg)
Jus Alpukat
Jika kamu tidak suka atau kurang cocok dengan rasa hangat atau pedas dari air jahe, kamu mungkin bisa menggantinya dengan jus alpukat.
Minuman yang mudah ditemukan, dibuat, dan cenderung enak ini ternyata bisa berguna untuk penderita asma.
Pasalnya, kandungan zat alami di dalamnya, bernama L-glutathione, dapat membersihkan saluran pernapasan dan melegakan hidung yang tersumbat.
Minuman berkafein
Bukan hanya kopi, tetapi teh, dan minuman dengan kandungan kafein lainnya ternyata bisa memberikan efek menguntungkan bagi penderita asma.
Berdasarkan sebuah studi, menunjukkan bahwa konsumsi kafein dalam jumlah kecil dapat meningkatkan fungsi paru hingga 4 jam.
Kafein sangat mirip secara kimiawi dengan obat teofilin yang biasanya digunakan doker untuk membuka saluran udara.
Baca Juga: 5 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Bagi Penderita Asma
:quality(50)/photo/2024/10/06/pxl_20241003_084749908nightjpg-20241006084307.jpg)
:quality(50)/photo/2024/10/06/21118jpg-20241006070631.jpg)
:quality(50)/photo/2024/10/02/2150061758jpg-20241002043031.jpg)
:quality(50)/photo/2024/09/27/ramalan-shio-besok-28-september-20240927092247.jpeg)