Tips saat akan menghadapi kontraksi

Perlu diingat bahwa kontraksi adalah pengalaman yang menyakitkan. Maka itu, cobalah untuk menghadiri kursus persiapan persalinan sebelum anak Anda dilahirkan.

Kursus kelahiran ini mencakup dasar-dasar kelahiran dan berbagai tindakan penanggulangan yang mungkin berguna bagi Anda selama persalinan.

Sebagian besar perempuan menemukan bahwa mereka dapat mencapai beberapa tingkat kelegaan dari kontraksi menggunakan:

• latihan pernapasan/meditasi;
• pijat / tekanan balik;
• mandi/mandi;
• mendengarkan musik;
• visualisasi/hipnosis;
• gerakan (berayun, menari, berjalan, jongkok, goyang di atas bola kelahiran, dll.).

Beberapa rumah sakit juga menawarkan berbagai pilihan obat termasuk: narkotika IV, nitrous oxide, dan epidural.

TERKINI

Perpusnas Bertekad Wujudkan Satu Data Naskah Nusantara

25 November 2024 17:14 WIB

Stunting Jawa Barat 2024 Berhasil Turun Sampai 14 Persen

25 November 2024 17:10 WIB

3 Zodiak Paling Beruntung 26 November 2024, Ladang Rezeki Penuh

25 November 2024 17:05 WIB

Pemuda Kaltim Diharapkan Berperan Aktif dalam Pembangunan Daerah Melalui Program Dispora Kaltim

25 November 2024 16:45 WIB