Sonora.ID - Taman kota merupakan perwujudan Ruang Terbuka Hijau (RTH) kota.

Sebagai bagian dari RTH, maka manfaat umum dari taman adalah adanya ruangan kecil bagi kota untuk bernapas.

Tidak hanya untuk kota, dengan adanya taman kamu juga bisa memiliki paru-paru yang berkualitas karena kamu memiliki ruang terbuka, jauh dari desak-desakan, yang membuat sirkulasi udara di dalam organmu jauh lebih baik.

Hidup di tengah hiruk pikuk perkotaan yang padat dan penuh dengan kejenuhan tentu membuatmu stres dan tertekan pada beberapa kesempatan.

Baca Juga: Fengshui Taman Depan Rumah, Atur Keseimbangan Energi dengan Bunga Dan Lampu

Dibandingkan menghabiskan uang untuk melakukan coping mechanism atau healing, pergi ke taman kota yang umumnya tidak dipungut biaya bisa menjadi alternatif bagi siapapun. 

Jika kamu masih pusing mengapa kamu harus pergi ke taman kota, kami telah merangkum setidaknya tiga alasan utama kenapa mengunjungi taman kota baik untuk kesehatan dan kehidupanmu jangka panjnag. 

1. Pusat interaksi komunitas

Taman menyediakan ruang hijau bagi pengunjung dan penghuni yang beradai di sekitarannya.

Di taman, seseorang atau satu kelompok dapat berinteraksi satu sama lain dan menambah koneksi baru.

Taman juga merupakan ruang yang baik untuk suatu penyelenggaraan acara publik dan bagi orang-orang yang terlibat di dalamnya.

Hal ini memungkinkan seseorang untuk mengembangkan rasa kebersamaan.

Taman publik sangat cocok untuk piknik, konser, atau bazaar.

Peningkatan jumlah taman dan fasilitas rekreasi dapat mengurangi tingkat kejahatan, terutama di kalangan anak muda.

Dengan memberi anak muda suatu ruang yang aman untuk berinteraksi satu sama lain, mereka menjauhkan dirinya dari jalanan dan mampu keluar dari masalahnya.

Misalnya di Amerika Serikat, pemerintah menetapkan program Midnight Basketball (basket tengah malam) menunjukkan pengurangan kriminalitas di kalangan remaja karena mereka akhirnya memiliki wadah untuk berkegiatan.

2. Mendorong kesehatan mental

Seseorang yang dapat memperluas koneksi, bertemu orang baru, dan berpartisipasi dalam kegiatan rekreasi sangat baik untuk menjaga kesehatan mentalnya.

Bagaimanapun, kesehatan fisik dan hubungan dengan orang-orang yang kuat penting untuk menjaga kesehatan mental.

Namun manfaat kesehatan yang diperoleh dari fisik taman seharusnya juga menjadi hal yang cukup jelas untuk dilihat.

Paparan langsung ke alam memiliki manfaat tersendiri bagi kesehatan mental, mengurangi stres dan meningkatkan rasa bahagia.

Sebuah studi oleh para peneliti dari Finlandia menemukan bahwa bahkan sepuluh menit di taman atau kawasan hutan kota dapat mengurangi stres.

Para peserta merasa dirinya terpulihkan setelah menghabiskan waktu di hutuan kota.

Baca Juga: Taman Kebon Rojo Boyolali jadi Rekomendasi Wisata Edukasi Anak

3. Taman menjadi sumber inspirasi

Banyak dari atlet di Amerika Serikat yang memulai kesuksesannya dari bepergian ke taman.

Salah satu contohnya adalah pemanjat tebing terkenal Alex Honnold Moonlight Buttress. 

Selain itu terdapat John Muir, penulis buku, yang terinspirasi oleh hutan belantara di sekitar Yosemite. 

Muir pernah berpikir bahwa "di antara setiap dua pohon pinus ada pintu menuju hidup yang baru".

Dari situlah ia percaya bahwa taman dapat mengantarkannya kepada dunia baru yang lebih baik untuk perkembangan dirinya.