Kurang puas dengan yang dikerjakan

Mengalami hari-hari yang kurang menyenangkan dikantor sudah menjadi hal yang biasa dalam hidup.

Namun apabila hal tersebut terjadi secara terus menerus dan menganggu produktivitas kamu dalam bekerja maka hal tersebut perlu diwaspadai.

Cobalah untuk mencari suasana baru dan konsultasikan dengan pihak yang lebih ahli.

Terlalu stres

Apabila seseorang dalam kondisi yang menanggung banyak emosi dalam satu waktu sekaligus.

Maka keadaan emosional ornag tersebut bisa mempengaruhi kinerja mereka dalam sehari-hari.

Stres berlebihan dapat menganggu pola kerja dan juga tingkat fokus serta konsentrasi seseorang.

Maka dari itu penting juga untuk menjaga keadaan emosional.

Baca Juga: Jangka Waktu untuk Melihat Hasil Penggunaan Serum yang Maksimal Menurut Ahli

Kurang olahraga

Ternyata olahraga dapat mengeluarkan hormone dopamine atau kebahagiaan dari dalam tubuh kita.

Dengan berolahraga kita bisa membuat tubuh jadi lebih rileks serta perasaan lebih stabil.

Apabila kamu kesulitan dalam mengerjakan sesuatu cobalah untuk berolahraga secara rutin untuk menjaga daya ingat dan meningkatkan konsentrasi kamu.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Penyebab Susah Fokus dan Konsentrasi"