Sonora ID – Usia seseorang dapat mudah terlihat di wajah lebih dari yang ingin diakui kebanyakan orang.

Seiring bertambahnya usia, kulit yang ikut menua akan secara otomatis menarik berbagai fitur wajah  ke bawah.

Meskipun bedah kosmetik adalah mungkin satu-satunya cara yang pasti untuk mengencangkan wajah, stretching atau senam wajah dapat sedikit membantu mengurangi kulit yang kendur.

Anda tidak perlu mengeluarkan uang sepeser pun dan mungkin melihat perbedaan setelah enam minggu.

Berikut adalah jenis senam wajah yang bisa Anda lakukan untuk mengencangkan kulit.

Senam untuk Double Chin

Terdapat dua jenis senam yang dirancang untuk membantu mengurangi dagu berlipat.

• Duduk di kursi bersandaran lurus dan lihat lurus ke depan. Condongkan kepala Anda ke belakang dan menghadap ke langit-langit. Buka mulut Anda menjadi O bulat tanpa terlalu menekankannya. Tahan selama 10 sampai 20 hitungan, tutup mulut Anda dan kembali ke posisi awal. Ulangi 8 hingga 12 kali.
• Miringkan kepala Anda ke belakang untuk melihat langit-langit. Angkat bibir bawah Anda ke atas bibir atas Anda. Tahan selama lima hitungan. Ulangi 5 sampai 10 kali.

Baca Juga: 4 Fakta Berolahraga yang Perlu Kamu Ketahui: Bikin Olahragamu Semakin Efektif!

TERKINI

Link Unduh Doa Hari Guru 2024 PDF, Resmi dari Kemendikdasmen

23 November 2024 14:55 WIB

Teks Doa Hari Guru Nasional 2024 untuk Upacara, Resmi Kemendikdasmen

23 November 2024 14:35 WIB

Link PDF Pidato Menteri Pendidikan Dasar dan Menengah Hari Guru 2024

23 November 2024 14:30 WIB

Jumpe Salok Sahabat Bang Didi Di Singkawang, Dukungan Penuh Pada Pilgub Nanti

23 November 2024 14:25 WIB