Sonora ID - Alkoholisme, atau dikenal sebagai gangguan penggunaan alkohol, mencakup penyalahgunaan alkohol dan ketergantungan alkohol dalam kriteria diagnosisnya.

Para profesional perawatan kesehatan di Amerika Serikat menggunakan buku panduan yang dinamakan Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) untuk memberikan diagnosis pada gangguan mental termasuk kecanduan alkohol.

Menurut buku pegangan ini, alkoholisme dapat dikategorikan menjadi ringan, sedang, atau berat.

Versi terbaru yang dikenal sebagai DSM V mencantumkan 11 gejala dan tanda yang harus dicari saat menentukan apakah alkohol telah menjadi area masalah bagi pasien.

Walaupun Anda tidak memiliki gelar profesional, Anda tetap bisa menggunakan pertanyaan tersebut untuk menolong diri Anda sendiri dan orang yang Anda cintai:

1. Pernahkah Anda minum lebih dari yang Anda rencanakan?
2. Pernahkah Anda ingin mengurangi minum tetapi tidak bisa melakukannya? Apakah ini terjadi lebih dari sekali?
3. Apakah Anda menghabiskan banyak waktu untuk minum atau memulihkan diri dari mabuk?
4. Pernahkah Anda terpaku pada minum dan tidak dapat fokus pada hal lain?
5. Apakah minum atau mabuk secara negatif mengganggu pekerjaan, sekolah, atau kehidupan rumah Anda?
6. Apakah Anda terus minum meskipun menyebabkan masalah dengan keluarga dan teman?
7. Pernahkah Anda mengalami gejala putus obat seperti gemetar, gelisah, sulit tidur, berkeringat dan jantung berdebar?
8. Apakah toleransi alkohol Anda meningkat?
9. Apakah Anda terus minum meskipun menyebabkan gejala kecemasan, depresi, atau masalah kesehatan lainnya?
10. Apakah Anda memilih untuk minum daripada melakukan aktivitas yang pernah Anda nikmati?
11. Apakah Anda terlibat dalam situasi yang lebih berisiko selama atau setelah minum seperti seks tanpa kondom, mengemudi di bawah pengaruh atau berenang di bawah pengaruh?

Baca Juga: 10 Negara yang Paling Banyak Mengonsumsi Alkohol, Ada Turki dan Iran!

 Gejala Ringan, Sedang atau Berat

Jika Anda menjawab ya untuk setidaknya dua dari pertanyaan ini, Anda mungkin memenuhi syarat sebagai orang dengan gangguan penggunaan alkohol.

Menjawab ya untuk dua sampai tiga pertanyaan menunjukkan gangguan penggunaan alkohol ringan.

Menjawab ya untuk empat hingga lima pertanyaan merupakan pertanda untuk gangguan penggunaan alkohol sedang.

Sedangkan,  menjawab ya untuk enam atau lebih gejala adalah indikasi gangguan penggunaan alkohol yang parah.

Karena seorang profesional, seperti terapis, konselor, psikiater, atau dokter yang dapat mendiagnosis alkoholisme, Anda disarankan untuk menggunakan pertanyaan ini sebagai acuan saja.

Mencari Bantuan dan Pertolongan

Jika Anda yakin kebiasaan minum Anda menjadi tidak terkendali dan membuat stres, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mencari perawatan yang tepat, berbicara dengan teman dan anggota keluarga yang mendukung, dan memberi tahu dokter Anda tentang potensi masalah kesehatan Anda.

Beberapa hal lain yang bisa Anda lakukan, termasuk mengunjungi pusat detoks, melakukan rehabilitasi dan terapi.

Baca Juga: Hasil Penelitian Menyebutkan Minuman Beralkohol Justru Memperburuk Suasana Hati