Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/01/04/cerdasjpg-20220104085021.jpg)
4. Menghirup asap rokok
Bahkan jika Anda tidak merokok, menghirup asap rokok bekas sebagai perokok pasif dapat membuat otak terkena campuran zat beracun.
"Paparan asap yang terlalu lama meningkatkan karbon monoksida dalam tubuh, yang menggantikan oksigen vital yang dibutuhkan otak dan tubuh kita," tekan Allen Howfigh, ahli saraf yang berafiliasi dengan Weill Cornell Medical Center / New York Presbyterian Hospital itu.
Hal ini berkaitan dengan kerusakan pembuluh darah dan neuron yang mengganggu kemampuan sel-sel otak untuk berkomunikasi secara efektif dan menyimpan informasi dengan baik.
Baca Juga: 8 Makanan yang Bisa Meningkatkan Kecerdasan Otak dan Memori, Apa Saja?
5. Jet lag
Jet lag adalah rasa pusing yang dialami ketika bepergian menggunakan pesawat ke zona waktu yang berbeda.
Jika kronis, jet lag dapat memengaruhi pembelajaran dan memori hingga satu bulan setelah Anda kembali ke rumah, menurut penelitian dari University of California, Berkeley.
Hal ini juga sejalan dengan Elizabeth Lombardo, PhD, seorang psikolog, yang mengatakan bahwa bepergian melalui zona waktu yang berbeda mengganggu ritme sirkadian normal tubuh Anda.
Itulah kelima kebiasaan yang bisa membuat IQ turun. Anda sering lakukan?
:quality(50)/photo/2024/09/19/cuplikan-layar-2024-09-05-085338-20240919054958.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/11/omr-3723132_640jpg-20241111115624.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/featured-neww-2024-11-22t19010-20241122070311.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/wanita-freepik-drobotdeanjpg-20241122021704.jpg)