2. Apnea tidur

Sleep apnea atau apnea tidur adalah suatu kondisi di mana tenggorokan Kamu menyempit atau menutup saat tidur dan terjadi berulang kali.

Kondisi ini berpotensi mengganggu pernapasan. Kemudian, ketika tidur Kamu akan mendengkur dengan sangat keras.

Kadar darah oksigenmu pun akan menurun. Jika begini, keesokan harinya, Kamu akan sering ngantuk di siang hari.

Kondisi ini akan sangat berpengaruh pada pria paruh baya yang obesitas. Jika ditambah minum alkohol dan merokok maka kondisinya akan semakin memperburuk.

3. Tiroid kurang aktif

Sebab Kamu merasa sering ngantuk lainnya, yaitu kelenjar tiroid yang kurang aktif. Ini berarti, hormon tiroid jumlahnya terlalu sedikit dalam tubuh.

Jika Kamu mengalami hal ini, biasanya tubuh akan lebih mudah obesitas, nyeri otot, dan kulit kering. Kondisi tiroid kurang aktif sering terjadi pada wanita.

4. Penyakit seliaka

Sering merasa ngantuk mungkin disebabkan karena Kamu punya penyakit seliaka. Penyakit ini akan mengendap di dalam tubuh selama seumur hidup.

Sebabnya, sistem kekebalan tubuh yang berekasi terhadap gluten. Gluten adalah protein dalam gandum, jelai, dan gandum hitam.

Baca Juga: Dokter Ungkap 3 Tipe Orang setelah Minum Kopi, Tetap Ngantuk?